Comprendre la dépendance

Certaines définitions de la dépendance mettent l’accent sur les aspects physiques, comme l’envie de consommer ou les symptômes de sevrage lorsque vous arrêtez de consommer. D’autres définitions mentionnent les habitudes, les comportements ou les conséquences de l’abus d’une substance. Habituellement, on a une dépendance si l’on est anormalement dépendant à quelque chose qui crée une accoutumance physique ou psychologique.

En général, lorsque vous continuez de consommer une substance qui pose problème (comme les drogues ou l’alcool) ou quand vous avez un comportement problématique (comme le jeu) – malgré ses effets négatifs sur votre vie et sur les personnes que vous aimez – vous souffrez probablement d’une dépendance.