"Un esprit sain dans un corps sain", ce dicton n'a plus besoin d'être défendu; bouger améliore tous les aspects de notre santé: mental, physique et émotionnel. Qu'il soit question d'étirements, de musculature, de Yoga, à l'Élan, nous bougeons ensemble toutes les activités sont adaptés à ton rythme et selon tes capacités!