Programmation des Ateliers de l’Élan
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35 évènements found.
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4 évènements,
Méditation
Méditation
Prenez un moment pour vous recentrer et apaiser votre esprit lors de notre séance de méditation guidée. Que vous soyez débutant ou pratiquant régulier, cet atelier vous permettra de vous détendre, de relâcher le stress et de cultiver le calme intérieur.
Gratuit
Les Ateliers de l'Élan
Comité journal «Viv(r)e l’Élan»
Comité journal «Viv(r)e l’Élan»
Vous aimez écrire, partager vos idées ou découvrir des histoires inspirantes ? Rejoignez le Comité de Journal pour contribuer à la création de notre journal communautaire ! Que ce soit pour écrire des articles, proposer des idées ou simplement partager votre point de vue, chacun est le bienvenu. C’est l’occasion parfaite pour vous exprimer et contribuer à un projet collectif. À vos plumes !
Gratuit
Les Ateliers de l'Élan
Aire ouverte
Aire ouverte
Espace Libre de Rencontre et de Partage ! Envie de socialiser, d’échanger ou simplement de passer un moment agréable dans un cadre détendu ? L’activité Aire Ouverte vous invite à venir comme vous êtes ! Sans engagement, profitez de cet espace convivial pour discuter, rencontrer de nouvelles personnes ou simplement vous détendre.
Gratuit
Les Ateliers de l'Élan
-
Artisanat – Attrape-soleil (R)
Artisanat – Attrape-soleil (R)
Nous fabriquerons un attrape-soleil fait de perles qui seront attaché à un morceau de bois pour ensuite accrocher devant votre fenêtre avec les perles qui brilleront au soleil.
Date limite d'inscription le 25 juin 2025. Maximum de 8 participants
Gratuit
Les Ateliers de l'Élan
4 évènements,
Temps d’appels
Temps d’appels
Tu as besoin de parler avec quelqu'un? Ce service sert à te permettre d'entrer en contact avec une Paire aidante, dans une approche sans jugement et d'écoute active, car ensemble on va plus loin! Les temps d'appels vous permettent d’exprimer vos émotions dans un climat de confiance et de respect avec un pair. 613-890-7812
Gratuit
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Club de marche
Club de marche
Venez nous rencontrer pour une randonnée dans le quartier de Vanier, ce sera l’occasion de sortir de chez vous et de bouger votre corps, tout comme de faire connaissance avec d’autres personnes.
Gratuit
Les Ateliers de l'Élan
Aire ouverte
Aire ouverte
Espace Libre de Rencontre et de Partage ! Envie de socialiser, d’échanger ou simplement de passer un moment agréable dans un cadre détendu ? L’activité Aire Ouverte vous invite à venir comme vous êtes ! Sans engagement, profitez de cet espace convivial pour discuter, rencontrer de nouvelles personnes ou simplement vous détendre.
Gratuit
Les Ateliers de l'Élan
Cuisine à Partage Vanier (R)
Cuisine à Partage Vanier (R)
Rejoignez-nous pour un moment convivial où nous préparerons ensemble de délicieux desserts. Partagez votre passion pour la pâtisserie, partagez avec la communauté et repartez avec des douceurs faites maison ! *INSCRIPTION OBLIGATOIRE* INSCRIPTION- MAX 6 PERSONNES PAR CUISINE Si vous avez participer à la dernière cuisine, il se peut que votre place soit offerte à quelqu’un qui n’a pas participer.
Gratuit
3 évènements,
-
Élan gourmet (R)
Élan gourmet (R)
Participez à notre activité Élan Gourmet où nous préparerons ensemble des repas savoureux. Un moment idéal pour partager des recettes, apprendre de nouvelles techniques et déguster de délicieux plats faits maison ! *INSCRIPTION OBLIGATOIRE* INSCRIPTION- MAX 8 PERSONNES PAR CUISINE Si vous avez participer à la dernière cuisine, il se peut que votre place soit offerte à quelqu’un qui n’a pas participer
Gratuit
Les Ateliers de l'Élan
Aire ouverte
Aire ouverte
Espace Libre de Rencontre et de Partage ! Envie de socialiser, d’échanger ou simplement de passer un moment agréable dans un cadre détendu ? L’activité Aire Ouverte vous invite à venir comme vous êtes ! Sans engagement, profitez de cet espace convivial pour discuter, rencontrer de nouvelles personnes ou simplement vous détendre.
Gratuit
Les Ateliers de l'Élan
Atelier de bijoux en argile de polymère 1/3 (R)
Atelier de bijoux en argile de polymère 1/3 (R)
Viens exprimer ta créativité en fabriquant tes propres bijoux uniques à partir d’argile de polymère. Aucun matériel ou expérience requis – tout est fourni sur place.
Tu repartiras avec tes créations personnalisées. INSCRIPTION OBLIGATOIRE* INSCRIPTION- MAX 6 PERSONNES
Gratuit
Les Ateliers de l'Élan
4 évènements,
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Pilâtes
Pilâtes
Cet atelier aura pour but, effectuer l’exercice sans impact, permettant de travailler différents groupes musculaires du corps , utilisant différents équipements de yoga et musculation, toujours en l’adaptant aux besoins des participants. Venez et prenez soin de vous, sans jugement à votre rythme.
Gratuit
Les Ateliers de l'Élan
Outils Bien-Être
Outils Bien-Être
Venez discuter autour d'une table chaleureuse des sujet qui touche différents aspects du rétablissement, partager et développer des stratégies visant votre bien-être.
Gratuit
Les Ateliers de l'Élan
Aire Ouverte
Aire Ouverte
Espace Libre de Rencontre et de Partage ! Envie de socialiser, d’échanger ou simplement de passer un moment agréable dans un cadre détendu ? L’activité Aire Ouverte vous invite à venir comme vous êtes ! Sans engagement, profitez de cet espace convivial pour discuter, rencontrer de nouvelles personnes ou simplement vous détendre.
Gratuit
Les Ateliers de l'Élan
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Tournois de poches
Tournois de poches
Venez passer un moment amusant avec le jeux de poches.
Gratuit
Les Ateliers de l'Élan
0 évènement,
0 évènement,
4 évènements,
Méditation
Méditation
Prenez un moment pour vous recentrer et apaiser votre esprit lors de notre séance de méditation guidée. Que vous soyez débutant ou pratiquant régulier, cet atelier vous permettra de vous détendre, de relâcher le stress et de cultiver le calme intérieur.
Gratuit
Les Ateliers de l'Élan
Comité journal «Viv(r)e l’Élan»
Comité journal «Viv(r)e l’Élan»
Vous aimez écrire, partager vos idées ou découvrir des histoires inspirantes ? Rejoignez le Comité de Journal pour contribuer à la création de notre journal communautaire ! Que ce soit pour écrire des articles, proposer des idées ou simplement partager votre point de vue, chacun est le bienvenu. C’est l’occasion parfaite pour vous exprimer et contribuer à un projet collectif. À vos plumes !
Gratuit
Les Ateliers de l'Élan
Aire ouverte
Aire ouverte
Espace Libre de Rencontre et de Partage ! Envie de socialiser, d’échanger ou simplement de passer un moment agréable dans un cadre détendu ? L’activité Aire Ouverte vous invite à venir comme vous êtes ! Sans engagement, profitez de cet espace convivial pour discuter, rencontrer de nouvelles personnes ou simplement vous détendre.
Gratuit
Les Ateliers de l'Élan
-
Second souffle
Second souffle
Groupe d'Entraide par les Pairs. Venez partager, échanger et vous soutenir mutuellement dans un cadre bienveillant animé par une paire-aidante. Ce groupe d'entraide vous offre un espace d'écoute et de soutien entre personnes qui partagent des expériences communes. Des invités spéciaux viendront également ponctuellement pour enrichir les échanges et offrir de nouvelles perspectives.
Gratuit
Les Ateliers de l'Élan
1 évènement,
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Sortie Autocueillette de Fraises(R)
Sortie Autocueillette de Fraises(R)
Venez profiter d'une belle journée à la ferme pour cueillir vos propres fraises fraîches et savoureuses ! Un dépôt remboursable de 5 $ est requis pour réserver votre place. Ce montant vous sera remis sur place.*INSCRIPTION OBLIGATOIRE* INSCRIPTION- MAX 6 PERSONNES
Gratuit
Les Ateliers de l'Élan
4 évènements,
Temps d’appels
Temps d’appels
Tu as besoin de parler avec quelqu'un? Ce service sert à te permettre d'entrer en contact avec une Paire aidante, dans une approche sans jugement et d'écoute active, car ensemble on va plus loin! Les temps d'appels vous permettent d’exprimer vos émotions dans un climat de confiance et de respect avec un pair. 613-890-7812
Gratuit
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Création de cartes fantastiques avec Jacob(R)
Création de cartes fantastiques avec Jacob(R)
Venez mettre en valeur votre imagination et votre capacité à créer et improviser. Suivez un processus créatif originale pour créer une carte d'un monde imaginaire et unique. Réservation. INSCRIPTION- MAX 8 PERSONNES
Gratuit
Les Ateliers de l'Élan
Aire ouverte
Aire ouverte
Espace Libre de Rencontre et de Partage ! Envie de socialiser, d’échanger ou simplement de passer un moment agréable dans un cadre détendu ? L’activité Aire Ouverte vous invite à venir comme vous êtes ! Sans engagement, profitez de cet espace convivial pour discuter, rencontrer de nouvelles personnes ou simplement vous détendre.
Gratuit
Les Ateliers de l'Élan
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Anniversaires du mois
Anniversaires du mois
Venez souhaiter un joyeux anniversaire aux membres du groupe et profiter d’un moment gourmand ensemble ! Joignez-vous à nous pour célébrer les anniversaires du mois dans une ambiance conviviale et festive ! Au programme : moments de partage, bonne humeur et, bien sûr, du gâteau pour tous !
Gratuit
Les Ateliers de l'Élan
3 évènements,
Babines sucrées (R)
Babines sucrées (R)
Rejoignez-nous pour un moment convivial où nous préparerons ensemble de délicieux desserts. Partagez votre passion pour la pâtisserie et repartez avec des douceurs faites maison ! *INSCRIPTION OBLIGATOIRE* INSCRIPTION- MAX 8 PERSONNES PAR CUISINE Si vous avez participer à la dernière cuisine, il se peut que votre place soit offerte à quelqu’un qui n’a pas participer.
Gratuit
Les Ateliers de l'Élan
Aire ouverte
Aire ouverte
Espace Libre de Rencontre et de Partage ! Envie de socialiser, d’échanger ou simplement de passer un moment agréable dans un cadre détendu ? L’activité Aire Ouverte vous invite à venir comme vous êtes ! Sans engagement, profitez de cet espace convivial pour discuter, rencontrer de nouvelles personnes ou simplement vous détendre.
Gratuit
Les Ateliers de l'Élan
Atelier de bijoux en argile de polymère 2/3 (R)
Atelier de bijoux en argile de polymère 2/3 (R)
Viens exprimer ta créativité en fabriquant tes propres bijoux uniques à partir d’argile de polymère. Aucun matériel ou expérience requis – tout est fourni sur place.
Tu repartiras avec tes créations personnalisées. INSCRIPTION OBLIGATOIRE* INSCRIPTION- MAX 6 PERSONNES
Gratuit
Les Ateliers de l'Élan
4 évènements,
Outils Bien-Être
Outils Bien-Être
Venez discuter autour d'une table chaleureuse des sujet qui touche différents aspects du rétablissement, partager et développer des stratégies visant votre bien-être.
Gratuit
Les Ateliers de l'Élan
Aire Ouverte CSG
Aire Ouverte CSG
Espace Libre de Rencontre et de Partage ! Envie de socialiser, d’échanger ou simplement de passer un moment agréable dans un cadre détendu ? L’activité Aire Ouverte vous invite à venir comme vous êtes ! Sans engagement, profitez de cet espace convivial pour discuter, rencontrer de nouvelles personnes ou simplement vous détendre.
Gratuit
Centre de services GuiguesLes Ateliers de l'Élan
Billard CSG (R)
Billard CSG (R)
Venez passer un moment amusant avec le tournoi de billard.
Gratuit
Centre de services Guigues
0 évènement,
0 évènement,
4 évènements,
Méditation
Méditation
Prenez un moment pour vous recentrer et apaiser votre esprit lors de notre séance de méditation guidée. Que vous soyez débutant ou pratiquant régulier, cet atelier vous permettra de vous détendre, de relâcher le stress et de cultiver le calme intérieur.
Gratuit
Les Ateliers de l'Élan
Comité journal «Viv(r)e l’Élan»
Comité journal «Viv(r)e l’Élan»
Vous aimez écrire, partager vos idées ou découvrir des histoires inspirantes ? Rejoignez le Comité de Journal pour contribuer à la création de notre journal communautaire ! Que ce soit pour écrire des articles, proposer des idées ou simplement partager votre point de vue, chacun est le bienvenu. C’est l’occasion parfaite pour vous exprimer et contribuer à un projet collectif. À vos plumes !
Gratuit
Les Ateliers de l'Élan
Aire ouverte
Aire ouverte
Espace Libre de Rencontre et de Partage ! Envie de socialiser, d’échanger ou simplement de passer un moment agréable dans un cadre détendu ? L’activité Aire Ouverte vous invite à venir comme vous êtes ! Sans engagement, profitez de cet espace convivial pour discuter, rencontrer de nouvelles personnes ou simplement vous détendre.
Gratuit
Les Ateliers de l'Élan
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Art thérapeutique
Art thérapeutique
Animé par la Paire-aidante des Ateliers de l'Élan. Un atelier guidé, visant à s'exprimer librement à travers des moyens artistiques différents. Accessible à tous, aucune expérience requise.
Gratuit
Les Ateliers de l'Élan
3 évènements,
Jardin Collectif
Jardin Collectif
Rejoignez-nous pour une activité de jardinage collective où nous cultiverons ensemble légumes, fines herbes et convivialité ! Que vous ayez la main verte ou simplement l’envie d’apprendre, cet espace est ouvert à tous. Venez profiter d’un moment de plein air, d’échange et de détente tout en contribuant à un projet communautaire enrichissant.
Gratuit
Les Ateliers de l'Élan
Aire Ouverte
Aire Ouverte
Espace Libre de Rencontre et de Partage ! Envie de socialiser, d’échanger ou simplement de passer un moment agréable dans un cadre détendu ? L’activité Aire Ouverte vous invite à venir comme vous êtes ! Sans engagement, profitez de cet espace convivial pour discuter, rencontrer de nouvelles personnes ou simplement vous détendre.
Gratuit
Les Ateliers de l'Élan
Peinture sur toile – Les bases de mes émotions 1/3 (R)
Peinture sur toile – Les bases de mes émotions 1/3 (R)
Un atelier créatif pour explorer les émotions de base comme la joie, la peur, la colère ou la tristesse à travers la couleur, la forme et le dessin. À l’aide de matériaux simples, chaque participant·e crée une série de petites œuvres qui représentent ces émotions. Un moment pour mieux comprendre ce que l’on ressent, mettre des mots sur ses émotions, et les exprimer librement dans un cadre bienveillant. INSCRIPTION- MAX 8 PERSONNES
Gratuit
Les Ateliers de l'Élan
4 évènements,
Temps d’appels
Temps d’appels
Tu as besoin de parler avec quelqu'un? Ce service sert à te permettre d'entrer en contact avec une Paire aidante, dans une approche sans jugement et d'écoute active, car ensemble on va plus loin! Les temps d'appels vous permettent d’exprimer vos émotions dans un climat de confiance et de respect avec un pair. 613-890-7812
Gratuit
Club de marche (Perspective Vanier)
Club de marche (Perspective Vanier)
Venez nous rencontrer pour une randonnée dans le quartier de Vanier, ce sera l’occasion de sortir de chez vous et de bouger votre corps, tout comme de faire connaissance avec d’autres personnes. Nous allons partager le journal de perspective Vanier, près de L’Élan. Vous êtes tous les bienvenus.
Gratuit
Les Ateliers de l'Élan
Aire ouverte
Aire ouverte
Espace Libre de Rencontre et de Partage ! Envie de socialiser, d’échanger ou simplement de passer un moment agréable dans un cadre détendu ? L’activité Aire Ouverte vous invite à venir comme vous êtes ! Sans engagement, profitez de cet espace convivial pour discuter, rencontrer de nouvelles personnes ou simplement vous détendre.
Gratuit
Les Ateliers de l'Élan
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Cours de traites pour animaux (R)
Cours de traites pour animaux (R)
Participez à notre activité de fabrication de traites pour animaux où nous préparerons ensemble des friandises pour nos amis à quatre pattes. Un moment idéal pour partager des recettes, apprendre de nouvelles techniques et avoir du plaisir dans la cuisine! Réservations obligatoires. Maximum 8 personnes.
Gratuit
Les Ateliers de l'Élan
3 évènements,
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Élan gourmet (R)
Élan gourmet (R)
Participez à notre activité Élan Gourmet où nous préparerons ensemble des repas savoureux. Un moment idéal pour partager des recettes, apprendre de nouvelles techniques et déguster de délicieux plats faits maison ! *INSCRIPTION OBLIGATOIRE* INSCRIPTION- MAX 8 PERSONNES PAR CUISINE Si vous avez participer à la dernière cuisine, il se peut que votre place soit offerte à quelqu’un qui n’a pas participer
Gratuit
Les Ateliers de l'Élan
Aire ouverte
Aire ouverte
Espace Libre de Rencontre et de Partage ! Envie de socialiser, d’échanger ou simplement de passer un moment agréable dans un cadre détendu ? L’activité Aire Ouverte vous invite à venir comme vous êtes ! Sans engagement, profitez de cet espace convivial pour discuter, rencontrer de nouvelles personnes ou simplement vous détendre.
Gratuit
Les Ateliers de l'Élan
Atelier de bijoux en argile de polymère 3/3 (R)
Atelier de bijoux en argile de polymère 3/3 (R)
Viens exprimer ta créativité en fabriquant tes propres bijoux uniques à partir d’argile de polymère. Aucun matériel ou expérience requis – tout est fourni sur place.
Tu repartiras avec tes créations personnalisées. INSCRIPTION OBLIGATOIRE* INSCRIPTION- MAX 6 PERSONNES
Gratuit
Les Ateliers de l'Élan
4 évènements,
Outils Bien-Être
Outils Bien-Être
Venez discuter autour d'une table chaleureuse des sujet qui touche différents aspects du rétablissement, partager et développer des stratégies visant votre bien-être.
Gratuit
Les Ateliers de l'Élan
Aire Ouverte
Aire Ouverte
Espace Libre de Rencontre et de Partage ! Envie de socialiser, d’échanger ou simplement de passer un moment agréable dans un cadre détendu ? L’activité Aire Ouverte vous invite à venir comme vous êtes ! Sans engagement, profitez de cet espace convivial pour discuter, rencontrer de nouvelles personnes ou simplement vous détendre.
Gratuit
Les Ateliers de l'Élan
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Tournois de darts
Tournois de darts
Venez passer un moment amusant avec le tournoi de darts.
Gratuit
Les Ateliers de l'Élan
0 évènement,
0 évènement,
4 évènements,
Méditation
Méditation
Prenez un moment pour vous recentrer et apaiser votre esprit lors de notre séance de méditation guidée. Que vous soyez débutant ou pratiquant régulier, cet atelier vous permettra de vous détendre, de relâcher le stress et de cultiver le calme intérieur.
Gratuit
Les Ateliers de l'Élan
Comité journal «Viv(r)e l’Élan»
Comité journal «Viv(r)e l’Élan»
Vous aimez écrire, partager vos idées ou découvrir des histoires inspirantes ? Rejoignez le Comité de Journal pour contribuer à la création de notre journal communautaire ! Que ce soit pour écrire des articles, proposer des idées ou simplement partager votre point de vue, chacun est le bienvenu. C’est l’occasion parfaite pour vous exprimer et contribuer à un projet collectif. À vos plumes !
Gratuit
Les Ateliers de l'Élan
Aire ouverte
Aire ouverte
Espace Libre de Rencontre et de Partage ! Envie de socialiser, d’échanger ou simplement de passer un moment agréable dans un cadre détendu ? L’activité Aire Ouverte vous invite à venir comme vous êtes ! Sans engagement, profitez de cet espace convivial pour discuter, rencontrer de nouvelles personnes ou simplement vous détendre.
Gratuit
Les Ateliers de l'Élan
Atelier flash – (Hybride)
Atelier flash – (Hybride)
Un atelier court et interactif visant à sensibiliser aux notions clés de la santé mentale, à réduire les préjugés et à partager des ressources simples pour prendre soin de son bien-être psychologique au quotidien. La présentation durera environ une heure, après quoi le temps restant sera dédié à une conversation animée par la Pair aidante. À noter que cette partie d’échange ne sera pas disponible en mode hybride.
Gratuit
Les Ateliers de l'Élan
3 évènements,
Jardin Collectif
Jardin Collectif
Rejoignez-nous pour une activité de jardinage collective où nous cultiverons ensemble légumes, fines herbes et convivialité ! Que vous ayez la main verte ou simplement l’envie d’apprendre, cet espace est ouvert à tous. Venez profiter d’un moment de plein air, d’échange et de détente tout en contribuant à un projet communautaire enrichissant.
Gratuit
Les Ateliers de l'Élan
Aire Ouverte
Aire Ouverte
Espace Libre de Rencontre et de Partage ! Envie de socialiser, d’échanger ou simplement de passer un moment agréable dans un cadre détendu ? L’activité Aire Ouverte vous invite à venir comme vous êtes ! Sans engagement, profitez de cet espace convivial pour discuter, rencontrer de nouvelles personnes ou simplement vous détendre.
Gratuit
Les Ateliers de l'Élan
Peinture sur toile – Derrière mon masque 2/3 (R)
Peinture sur toile – Derrière mon masque 2/3 (R)
Un atelier créatif pour explorer une émotion que l’on garde souvent pour soi. À travers la création d’un masque artistique, chaque participant·e représente ce qu’il ou elle montre aux autres… et ce qui se cache à l’intérieur. Une activité douce et introspective pour mieux se comprendre, s’exprimer autrement et se reconnecter à soi dans un cadre bienveillant. INSCRIPTION- MAX 8 PERSONNES
Gratuit
Les Ateliers de l'Élan
4 évènements,
Temps d’appels
Temps d’appels
Tu as besoin de parler avec quelqu'un? Ce service sert à te permettre d'entrer en contact avec une Paire aidante, dans une approche sans jugement et d'écoute active, car ensemble on va plus loin! Les temps d'appels vous permettent d’exprimer vos émotions dans un climat de confiance et de respect avec un pair. 613-890-7812
Gratuit
Je m’active – Rythme dans la peau
Je m’active – Rythme dans la peau
Activité physique active s'adaptant aux personnes participants à l'atelier. À travers la musique et les mouvements aérobiques nous allons bouger le corps sans jugement, venez profiter de ce moment.
Gratuit
Les Ateliers de l'Élan
Aire ouverte
Aire ouverte
Espace Libre de Rencontre et de Partage ! Envie de socialiser, d’échanger ou simplement de passer un moment agréable dans un cadre détendu ? L’activité Aire Ouverte vous invite à venir comme vous êtes ! Sans engagement, profitez de cet espace convivial pour discuter, rencontrer de nouvelles personnes ou simplement vous détendre.
Gratuit
Les Ateliers de l'Élan
3 évènements,
Cuisi-partage
Cuisi-partage
Participez à notre activité Cuisi-partage où nous préparerons ensemble des repas savoureux. Un moment idéal pour partager des recettes, apprendre de nouvelles techniques et déguster de délicieux plats faits maison ! Ouvert à tous!
Gratuit
Les Ateliers de l'Élan
Aire ouverte
Aire ouverte
Espace Libre de Rencontre et de Partage ! Envie de socialiser, d’échanger ou simplement de passer un moment agréable dans un cadre détendu ? L’activité Aire Ouverte vous invite à venir comme vous êtes ! Sans engagement, profitez de cet espace convivial pour discuter, rencontrer de nouvelles personnes ou simplement vous détendre.
Gratuit
Les Ateliers de l'Élan
Comité consultatif (Hybride)
Comité consultatif (Hybride)
Dans un environnement familier et autour d'une collation nous réunissons entre participants afin d'ouvrir la discussion sur vos idées d'activtés pour l'Élan ainsi que votre satisfaction des activités en place pour le mois.
Gratuit
Les Ateliers de l'Élan
4 évènements,
-
Pilâtes
Pilâtes
Cet atelier aura pour but, effectuer l’exercice sans impact, permettant de travailler différents groupes musculaires du corps , utilisant différents équipements de yoga et musculation, toujours en l’adaptant aux besoins des participants. Venez et prenez soin de vous, sans jugement à votre rythme.
Gratuit
Les Ateliers de l'Élan
Outils Bien-Être
Outils Bien-Être
Venez discuter autour d'une table chaleureuse des sujet qui touche différents aspects du rétablissement, partager et développer des stratégies visant votre bien-être.
Gratuit
Les Ateliers de l'Élan
Aire Ouverte
Aire Ouverte
Espace Libre de Rencontre et de Partage ! Envie de socialiser, d’échanger ou simplement de passer un moment agréable dans un cadre détendu ? L’activité Aire Ouverte vous invite à venir comme vous êtes ! Sans engagement, profitez de cet espace convivial pour discuter, rencontrer de nouvelles personnes ou simplement vous détendre.
Gratuit
Les Ateliers de l'Élan
0 évènement,
0 évènement,
4 évènements,
Méditation
Méditation
Prenez un moment pour vous recentrer et apaiser votre esprit lors de notre séance de méditation guidée. Que vous soyez débutant ou pratiquant régulier, cet atelier vous permettra de vous détendre, de relâcher le stress et de cultiver le calme intérieur.
Gratuit
Les Ateliers de l'Élan
Comité journal «Viv(r)e l’Élan»
Comité journal «Viv(r)e l’Élan»
Vous aimez écrire, partager vos idées ou découvrir des histoires inspirantes ? Rejoignez le Comité de Journal pour contribuer à la création de notre journal communautaire ! Que ce soit pour écrire des articles, proposer des idées ou simplement partager votre point de vue, chacun est le bienvenu. C’est l’occasion parfaite pour vous exprimer et contribuer à un projet collectif. À vos plumes !
Gratuit
Les Ateliers de l'Élan
Aire ouverte
Aire ouverte
Espace Libre de Rencontre et de Partage ! Envie de socialiser, d’échanger ou simplement de passer un moment agréable dans un cadre détendu ? L’activité Aire Ouverte vous invite à venir comme vous êtes ! Sans engagement, profitez de cet espace convivial pour discuter, rencontrer de nouvelles personnes ou simplement vous détendre.
Gratuit
Les Ateliers de l'Élan
-
Café de mélomanes
Café de mélomanes
Un espace créé pour venir et profiter d’une bonne soirée en compagnie, au son de la musique.
Gratuit
Les Ateliers de l'Élan
3 évènements,
Jardin Collectif
Jardin Collectif
Rejoignez-nous pour une activité de jardinage collective où nous cultiverons ensemble légumes, fines herbes et convivialité ! Que vous ayez la main verte ou simplement l’envie d’apprendre, cet espace est ouvert à tous. Venez profiter d’un moment de plein air, d’échange et de détente tout en contribuant à un projet communautaire enrichissant.
Gratuit
Les Ateliers de l'Élan
Aire Ouverte
Aire Ouverte
Espace Libre de Rencontre et de Partage ! Envie de socialiser, d’échanger ou simplement de passer un moment agréable dans un cadre détendu ? L’activité Aire Ouverte vous invite à venir comme vous êtes ! Sans engagement, profitez de cet espace convivial pour discuter, rencontrer de nouvelles personnes ou simplement vous détendre.
Gratuit
Les Ateliers de l'Élan
Peinture sur toile – L’émotion que je choisis 3/3 (R)
Peinture sur toile – L’émotion que je choisis 3/3 (R)
Un moment pour se reconnecter à soi à travers l’art. Dans cet atelier, chaque participant·e choisit une émotion positive qu’il ou elle aimerait vivre plus souvent — comme la joie, la paix, la confiance ou l’amour — et la représente à travers une création artistique. À l’aide de couleurs, de formes et de symboles, on donne vie à cette émotion pour mieux l’inviter dans son quotidien. Aucune expérience artistique n’est nécessaire, juste l’envie de s’exprimer et de se faire du bien. INSCRIPTION- MAX 8 PERSONNES
Gratuit
Les Ateliers de l'Élan
4 évènements,
Temps d’appels
Temps d’appels
Tu as besoin de parler avec quelqu'un? Ce service sert à te permettre d'entrer en contact avec une Paire aidante, dans une approche sans jugement et d'écoute active, car ensemble on va plus loin! Les temps d'appels vous permettent d’exprimer vos émotions dans un climat de confiance et de respect avec un pair. 613-890-7812
Gratuit
Je m’active – Rythme dans la peau
Je m’active – Rythme dans la peau
Activité physique active s'adaptant aux personnes participants à l'atelier. À travers la musique et les mouvements aérobiques nous allons bouger le corps sans jugement, venez profiter de ce moment.
Gratuit
Les Ateliers de l'Élan
Aire ouverte
Aire ouverte
Espace Libre de Rencontre et de Partage ! Envie de socialiser, d’échanger ou simplement de passer un moment agréable dans un cadre détendu ? L’activité Aire Ouverte vous invite à venir comme vous êtes ! Sans engagement, profitez de cet espace convivial pour discuter, rencontrer de nouvelles personnes ou simplement vous détendre.
Gratuit
Les Ateliers de l'Élan
Mes finances, mes choix! EBO Définir un projet achat majeur
Mes finances, mes choix! EBO Définir un projet achat majeur
Éducation financière visant à améliorer la connaissance financière des participants.
Gratuit
Les Ateliers de l'Élan
3 évènements,
Babines sucrées (R)
Babines sucrées (R)
Rejoignez-nous pour un moment convivial où nous préparerons ensemble de délicieux desserts. Partagez votre passion pour la pâtisserie et repartez avec des douceurs faites maison ! *INSCRIPTION OBLIGATOIRE* INSCRIPTION- MAX 8 PERSONNES PAR CUISINE Si vous avez participer à la dernière cuisine, il se peut que votre place soit offerte à quelqu’un qui n’a pas participer.
Gratuit
Les Ateliers de l'Élan
Aire ouverte
Aire ouverte
Espace Libre de Rencontre et de Partage ! Envie de socialiser, d’échanger ou simplement de passer un moment agréable dans un cadre détendu ? L’activité Aire Ouverte vous invite à venir comme vous êtes ! Sans engagement, profitez de cet espace convivial pour discuter, rencontrer de nouvelles personnes ou simplement vous détendre.
Gratuit
Les Ateliers de l'Élan
-
Cours de Zentangle
Cours de Zentangle
Découvrez le Zentangle, une méthode de dessin méditatif, lors de notre cours. Apprenez des techniques simples pour créer des motifs élégants et relaxants, tout en favorisant la concentration et la créativité.
Gratuit
Les Ateliers de l'Élan
Comité journal «Viv(r)e l’Élan»
Vous aimez écrire, partager vos idées ou découvrir des histoires inspirantes ? Rejoignez le Comité de Journal pour contribuer à la création de notre journal communautaire ! Que ce soit pour écrire des articles, proposer des idées ou simplement partager votre point de vue, chacun est le bienvenu. C’est l’occasion parfaite pour vous exprimer et contribuer à un projet collectif. À vos plumes !
Les Ateliers de l'Élan
Aire ouverte
Espace Libre de Rencontre et de Partage ! Envie de socialiser, d’échanger ou simplement de passer un moment agréable dans un cadre détendu ? L’activité Aire Ouverte vous invite à venir comme vous êtes ! Sans engagement, profitez de cet espace convivial pour discuter, rencontrer de nouvelles personnes ou simplement vous détendre.
Les Ateliers de l'Élan
Artisanat – Attrape-soleil (R)
Nous fabriquerons un attrape-soleil fait de perles qui seront attaché à un morceau de bois pour ensuite accrocher devant votre fenêtre avec les perles qui brilleront au soleil.
Date limite d'inscription le 25 juin 2025. Maximum de 8 participants
Les Ateliers de l'Élan
FERMÉ
Nous sommes fermés pour la Fête du Canada.
Temps d’appels
Tu as besoin de parler avec quelqu'un? Ce service sert à te permettre d'entrer en contact avec une Paire aidante, dans une approche sans jugement et d'écoute active, car ensemble on va plus loin! Les temps d'appels vous permettent d’exprimer vos émotions dans un climat de confiance et de respect avec un pair. 613-890-7812
Les Ateliers de l'Élan
Club de marche
Venez nous rencontrer pour une randonnée dans le quartier de Vanier, ce sera l’occasion de sortir de chez vous et de bouger votre corps, tout comme de faire connaissance avec d’autres personnes.
Les Ateliers de l'Élan
Aire ouverte
Espace Libre de Rencontre et de Partage ! Envie de socialiser, d’échanger ou simplement de passer un moment agréable dans un cadre détendu ? L’activité Aire Ouverte vous invite à venir comme vous êtes ! Sans engagement, profitez de cet espace convivial pour discuter, rencontrer de nouvelles personnes ou simplement vous détendre.
Cuisine à Partage Vanier (R)
Rejoignez-nous pour un moment convivial où nous préparerons ensemble de délicieux desserts. Partagez votre passion pour la pâtisserie, partagez avec la communauté et repartez avec des douceurs faites maison ! *INSCRIPTION OBLIGATOIRE* INSCRIPTION- MAX 6 PERSONNES PAR CUISINE Si vous avez participer à la dernière cuisine, il se peut que votre place soit offerte à quelqu’un qui n’a pas participer.
Les Ateliers de l'Élan
Élan gourmet (R)
Participez à notre activité Élan Gourmet où nous préparerons ensemble des repas savoureux. Un moment idéal pour partager des recettes, apprendre de nouvelles techniques et déguster de délicieux plats faits maison ! *INSCRIPTION OBLIGATOIRE* INSCRIPTION- MAX 8 PERSONNES PAR CUISINE Si vous avez participer à la dernière cuisine, il se peut que votre place soit offerte à quelqu’un qui n’a pas participer
Les Ateliers de l'Élan
Aire ouverte
Espace Libre de Rencontre et de Partage ! Envie de socialiser, d’échanger ou simplement de passer un moment agréable dans un cadre détendu ? L’activité Aire Ouverte vous invite à venir comme vous êtes ! Sans engagement, profitez de cet espace convivial pour discuter, rencontrer de nouvelles personnes ou simplement vous détendre.
Les Ateliers de l'Élan
Atelier de bijoux en argile de polymère 1/3 (R)
Viens exprimer ta créativité en fabriquant tes propres bijoux uniques à partir d’argile de polymère. Aucun matériel ou expérience requis – tout est fourni sur place.
Tu repartiras avec tes créations personnalisées. INSCRIPTION OBLIGATOIRE* INSCRIPTION- MAX 6 PERSONNES
Les Ateliers de l'Élan
Pilâtes
Cet atelier aura pour but, effectuer l’exercice sans impact, permettant de travailler différents groupes musculaires du corps , utilisant différents équipements de yoga et musculation, toujours en l’adaptant aux besoins des participants. Venez et prenez soin de vous, sans jugement à votre rythme.
Les Ateliers de l'Élan
Aire Ouverte
Espace Libre de Rencontre et de Partage ! Envie de socialiser, d’échanger ou simplement de passer un moment agréable dans un cadre détendu ? L’activité Aire Ouverte vous invite à venir comme vous êtes ! Sans engagement, profitez de cet espace convivial pour discuter, rencontrer de nouvelles personnes ou simplement vous détendre.
Les Ateliers de l'Élan
Tournois de poches
Venez passer un moment amusant avec le jeux de poches.
Les Ateliers de l'Élan
Comité journal «Viv(r)e l’Élan»
Vous aimez écrire, partager vos idées ou découvrir des histoires inspirantes ? Rejoignez le Comité de Journal pour contribuer à la création de notre journal communautaire ! Que ce soit pour écrire des articles, proposer des idées ou simplement partager votre point de vue, chacun est le bienvenu. C’est l’occasion parfaite pour vous exprimer et contribuer à un projet collectif. À vos plumes !
Les Ateliers de l'Élan
Aire ouverte
Espace Libre de Rencontre et de Partage ! Envie de socialiser, d’échanger ou simplement de passer un moment agréable dans un cadre détendu ? L’activité Aire Ouverte vous invite à venir comme vous êtes ! Sans engagement, profitez de cet espace convivial pour discuter, rencontrer de nouvelles personnes ou simplement vous détendre.
Les Ateliers de l'Élan
Second souffle
Groupe d'Entraide par les Pairs. Venez partager, échanger et vous soutenir mutuellement dans un cadre bienveillant animé par une paire-aidante. Ce groupe d'entraide vous offre un espace d'écoute et de soutien entre personnes qui partagent des expériences communes. Des invités spéciaux viendront également ponctuellement pour enrichir les échanges et offrir de nouvelles perspectives.
Les Ateliers de l'Élan
Sortie Autocueillette de Fraises(R)
Venez profiter d'une belle journée à la ferme pour cueillir vos propres fraises fraîches et savoureuses ! Un dépôt remboursable de 5 $ est requis pour réserver votre place. Ce montant vous sera remis sur place.*INSCRIPTION OBLIGATOIRE* INSCRIPTION- MAX 6 PERSONNES
Temps d’appels
Tu as besoin de parler avec quelqu'un? Ce service sert à te permettre d'entrer en contact avec une Paire aidante, dans une approche sans jugement et d'écoute active, car ensemble on va plus loin! Les temps d'appels vous permettent d’exprimer vos émotions dans un climat de confiance et de respect avec un pair. 613-890-7812
Les Ateliers de l'Élan
Création de cartes fantastiques avec Jacob(R)
Venez mettre en valeur votre imagination et votre capacité à créer et improviser. Suivez un processus créatif originale pour créer une carte d'un monde imaginaire et unique. Réservation. INSCRIPTION- MAX 8 PERSONNES
Les Ateliers de l'Élan
Aire ouverte
Espace Libre de Rencontre et de Partage ! Envie de socialiser, d’échanger ou simplement de passer un moment agréable dans un cadre détendu ? L’activité Aire Ouverte vous invite à venir comme vous êtes ! Sans engagement, profitez de cet espace convivial pour discuter, rencontrer de nouvelles personnes ou simplement vous détendre.
Les Ateliers de l'Élan
Anniversaires du mois
Venez souhaiter un joyeux anniversaire aux membres du groupe et profiter d’un moment gourmand ensemble ! Joignez-vous à nous pour célébrer les anniversaires du mois dans une ambiance conviviale et festive ! Au programme : moments de partage, bonne humeur et, bien sûr, du gâteau pour tous !
Les Ateliers de l'Élan
Babines sucrées (R)
Rejoignez-nous pour un moment convivial où nous préparerons ensemble de délicieux desserts. Partagez votre passion pour la pâtisserie et repartez avec des douceurs faites maison ! *INSCRIPTION OBLIGATOIRE* INSCRIPTION- MAX 8 PERSONNES PAR CUISINE Si vous avez participer à la dernière cuisine, il se peut que votre place soit offerte à quelqu’un qui n’a pas participer.
Les Ateliers de l'Élan
Aire ouverte
Espace Libre de Rencontre et de Partage ! Envie de socialiser, d’échanger ou simplement de passer un moment agréable dans un cadre détendu ? L’activité Aire Ouverte vous invite à venir comme vous êtes ! Sans engagement, profitez de cet espace convivial pour discuter, rencontrer de nouvelles personnes ou simplement vous détendre.
Les Ateliers de l'Élan
Atelier de bijoux en argile de polymère 2/3 (R)
Viens exprimer ta créativité en fabriquant tes propres bijoux uniques à partir d’argile de polymère. Aucun matériel ou expérience requis – tout est fourni sur place.
Tu repartiras avec tes créations personnalisées. INSCRIPTION OBLIGATOIRE* INSCRIPTION- MAX 6 PERSONNES
Centre de services Guigues, Les Ateliers de l'Élan
Aire Ouverte CSG
Espace Libre de Rencontre et de Partage ! Envie de socialiser, d’échanger ou simplement de passer un moment agréable dans un cadre détendu ? L’activité Aire Ouverte vous invite à venir comme vous êtes ! Sans engagement, profitez de cet espace convivial pour discuter, rencontrer de nouvelles personnes ou simplement vous détendre.
Les Ateliers de l'Élan
Comité journal «Viv(r)e l’Élan»
Vous aimez écrire, partager vos idées ou découvrir des histoires inspirantes ? Rejoignez le Comité de Journal pour contribuer à la création de notre journal communautaire ! Que ce soit pour écrire des articles, proposer des idées ou simplement partager votre point de vue, chacun est le bienvenu. C’est l’occasion parfaite pour vous exprimer et contribuer à un projet collectif. À vos plumes !
Les Ateliers de l'Élan
Aire ouverte
Espace Libre de Rencontre et de Partage ! Envie de socialiser, d’échanger ou simplement de passer un moment agréable dans un cadre détendu ? L’activité Aire Ouverte vous invite à venir comme vous êtes ! Sans engagement, profitez de cet espace convivial pour discuter, rencontrer de nouvelles personnes ou simplement vous détendre.
Les Ateliers de l'Élan
Art thérapeutique
Animé par la Paire-aidante des Ateliers de l'Élan. Un atelier guidé, visant à s'exprimer librement à travers des moyens artistiques différents. Accessible à tous, aucune expérience requise.
Les Ateliers de l'Élan
Jardin Collectif
Rejoignez-nous pour une activité de jardinage collective où nous cultiverons ensemble légumes, fines herbes et convivialité ! Que vous ayez la main verte ou simplement l’envie d’apprendre, cet espace est ouvert à tous. Venez profiter d’un moment de plein air, d’échange et de détente tout en contribuant à un projet communautaire enrichissant.
Les Ateliers de l'Élan
Aire Ouverte
Espace Libre de Rencontre et de Partage ! Envie de socialiser, d’échanger ou simplement de passer un moment agréable dans un cadre détendu ? L’activité Aire Ouverte vous invite à venir comme vous êtes ! Sans engagement, profitez de cet espace convivial pour discuter, rencontrer de nouvelles personnes ou simplement vous détendre.
Les Ateliers de l'Élan
Peinture sur toile – Les bases de mes émotions 1/3 (R)
Un atelier créatif pour explorer les émotions de base comme la joie, la peur, la colère ou la tristesse à travers la couleur, la forme et le dessin. À l’aide de matériaux simples, chaque participant·e crée une série de petites œuvres qui représentent ces émotions. Un moment pour mieux comprendre ce que l’on ressent, mettre des mots sur ses émotions, et les exprimer librement dans un cadre bienveillant. INSCRIPTION- MAX 8 PERSONNES
Temps d’appels
Tu as besoin de parler avec quelqu'un? Ce service sert à te permettre d'entrer en contact avec une Paire aidante, dans une approche sans jugement et d'écoute active, car ensemble on va plus loin! Les temps d'appels vous permettent d’exprimer vos émotions dans un climat de confiance et de respect avec un pair. 613-890-7812
Les Ateliers de l'Élan
Club de marche (Perspective Vanier)
Venez nous rencontrer pour une randonnée dans le quartier de Vanier, ce sera l’occasion de sortir de chez vous et de bouger votre corps, tout comme de faire connaissance avec d’autres personnes. Nous allons partager le journal de perspective Vanier, près de L’Élan. Vous êtes tous les bienvenus.
Les Ateliers de l'Élan
Aire ouverte
Espace Libre de Rencontre et de Partage ! Envie de socialiser, d’échanger ou simplement de passer un moment agréable dans un cadre détendu ? L’activité Aire Ouverte vous invite à venir comme vous êtes ! Sans engagement, profitez de cet espace convivial pour discuter, rencontrer de nouvelles personnes ou simplement vous détendre.
Les Ateliers de l'Élan
Cours de traites pour animaux (R)
Participez à notre activité de fabrication de traites pour animaux où nous préparerons ensemble des friandises pour nos amis à quatre pattes. Un moment idéal pour partager des recettes, apprendre de nouvelles techniques et avoir du plaisir dans la cuisine! Réservations obligatoires. Maximum 8 personnes.
Les Ateliers de l'Élan
Élan gourmet (R)
Participez à notre activité Élan Gourmet où nous préparerons ensemble des repas savoureux. Un moment idéal pour partager des recettes, apprendre de nouvelles techniques et déguster de délicieux plats faits maison ! *INSCRIPTION OBLIGATOIRE* INSCRIPTION- MAX 8 PERSONNES PAR CUISINE Si vous avez participer à la dernière cuisine, il se peut que votre place soit offerte à quelqu’un qui n’a pas participer
Les Ateliers de l'Élan
Aire ouverte
Espace Libre de Rencontre et de Partage ! Envie de socialiser, d’échanger ou simplement de passer un moment agréable dans un cadre détendu ? L’activité Aire Ouverte vous invite à venir comme vous êtes ! Sans engagement, profitez de cet espace convivial pour discuter, rencontrer de nouvelles personnes ou simplement vous détendre.
Les Ateliers de l'Élan
Atelier de bijoux en argile de polymère 3/3 (R)
Viens exprimer ta créativité en fabriquant tes propres bijoux uniques à partir d’argile de polymère. Aucun matériel ou expérience requis – tout est fourni sur place.
Tu repartiras avec tes créations personnalisées. INSCRIPTION OBLIGATOIRE* INSCRIPTION- MAX 6 PERSONNES
Les Ateliers de l'Élan
Wii fit
Conditionnez votre corps à travers des mouvements guidés par le jeu vidéo. Venez avec nous et amusez-vous.
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Aire Ouverte
Espace Libre de Rencontre et de Partage ! Envie de socialiser, d’échanger ou simplement de passer un moment agréable dans un cadre détendu ? L’activité Aire Ouverte vous invite à venir comme vous êtes ! Sans engagement, profitez de cet espace convivial pour discuter, rencontrer de nouvelles personnes ou simplement vous détendre.
Les Ateliers de l'Élan
Tournois de darts
Venez passer un moment amusant avec le tournoi de darts.
Les Ateliers de l'Élan
Comité journal «Viv(r)e l’Élan»
Vous aimez écrire, partager vos idées ou découvrir des histoires inspirantes ? Rejoignez le Comité de Journal pour contribuer à la création de notre journal communautaire ! Que ce soit pour écrire des articles, proposer des idées ou simplement partager votre point de vue, chacun est le bienvenu. C’est l’occasion parfaite pour vous exprimer et contribuer à un projet collectif. À vos plumes !
Les Ateliers de l'Élan
Aire ouverte
Espace Libre de Rencontre et de Partage ! Envie de socialiser, d’échanger ou simplement de passer un moment agréable dans un cadre détendu ? L’activité Aire Ouverte vous invite à venir comme vous êtes ! Sans engagement, profitez de cet espace convivial pour discuter, rencontrer de nouvelles personnes ou simplement vous détendre.
Les Ateliers de l'Élan
Atelier flash – (Hybride)
Un atelier court et interactif visant à sensibiliser aux notions clés de la santé mentale, à réduire les préjugés et à partager des ressources simples pour prendre soin de son bien-être psychologique au quotidien. La présentation durera environ une heure, après quoi le temps restant sera dédié à une conversation animée par la Pair aidante. À noter que cette partie d’échange ne sera pas disponible en mode hybride.
Les Ateliers de l'Élan
Jardin Collectif
Rejoignez-nous pour une activité de jardinage collective où nous cultiverons ensemble légumes, fines herbes et convivialité ! Que vous ayez la main verte ou simplement l’envie d’apprendre, cet espace est ouvert à tous. Venez profiter d’un moment de plein air, d’échange et de détente tout en contribuant à un projet communautaire enrichissant.
Les Ateliers de l'Élan
Aire Ouverte
Espace Libre de Rencontre et de Partage ! Envie de socialiser, d’échanger ou simplement de passer un moment agréable dans un cadre détendu ? L’activité Aire Ouverte vous invite à venir comme vous êtes ! Sans engagement, profitez de cet espace convivial pour discuter, rencontrer de nouvelles personnes ou simplement vous détendre.
Les Ateliers de l'Élan
Peinture sur toile – Derrière mon masque 2/3 (R)
Un atelier créatif pour explorer une émotion que l’on garde souvent pour soi. À travers la création d’un masque artistique, chaque participant·e représente ce qu’il ou elle montre aux autres… et ce qui se cache à l’intérieur. Une activité douce et introspective pour mieux se comprendre, s’exprimer autrement et se reconnecter à soi dans un cadre bienveillant. INSCRIPTION- MAX 8 PERSONNES
Temps d’appels
Tu as besoin de parler avec quelqu'un? Ce service sert à te permettre d'entrer en contact avec une Paire aidante, dans une approche sans jugement et d'écoute active, car ensemble on va plus loin! Les temps d'appels vous permettent d’exprimer vos émotions dans un climat de confiance et de respect avec un pair. 613-890-7812
Les Ateliers de l'Élan
Aire ouverte
Espace Libre de Rencontre et de Partage ! Envie de socialiser, d’échanger ou simplement de passer un moment agréable dans un cadre détendu ? L’activité Aire Ouverte vous invite à venir comme vous êtes ! Sans engagement, profitez de cet espace convivial pour discuter, rencontrer de nouvelles personnes ou simplement vous détendre.
Les Ateliers de l'Élan
Art libre
Pendant l’atelier vous aurez à votre disposition une variété de matériel artistique que dans la compagnie du conseiller vous vous laisserez emporter par son inspiration à travers l’art. Venez nous voir et faites-nous connaître votre talent
Les Ateliers de l'Élan
Aire ouverte
Espace Libre de Rencontre et de Partage ! Envie de socialiser, d’échanger ou simplement de passer un moment agréable dans un cadre détendu ? L’activité Aire Ouverte vous invite à venir comme vous êtes ! Sans engagement, profitez de cet espace convivial pour discuter, rencontrer de nouvelles personnes ou simplement vous détendre.
Les Ateliers de l'Élan
Pilâtes
Cet atelier aura pour but, effectuer l’exercice sans impact, permettant de travailler différents groupes musculaires du corps , utilisant différents équipements de yoga et musculation, toujours en l’adaptant aux besoins des participants. Venez et prenez soin de vous, sans jugement à votre rythme.
Les Ateliers de l'Élan
Aire Ouverte
Espace Libre de Rencontre et de Partage ! Envie de socialiser, d’échanger ou simplement de passer un moment agréable dans un cadre détendu ? L’activité Aire Ouverte vous invite à venir comme vous êtes ! Sans engagement, profitez de cet espace convivial pour discuter, rencontrer de nouvelles personnes ou simplement vous détendre.
Les Ateliers de l'Élan
Comité journal «Viv(r)e l’Élan»
Vous aimez écrire, partager vos idées ou découvrir des histoires inspirantes ? Rejoignez le Comité de Journal pour contribuer à la création de notre journal communautaire ! Que ce soit pour écrire des articles, proposer des idées ou simplement partager votre point de vue, chacun est le bienvenu. C’est l’occasion parfaite pour vous exprimer et contribuer à un projet collectif. À vos plumes !
Les Ateliers de l'Élan
Aire ouverte
Espace Libre de Rencontre et de Partage ! Envie de socialiser, d’échanger ou simplement de passer un moment agréable dans un cadre détendu ? L’activité Aire Ouverte vous invite à venir comme vous êtes ! Sans engagement, profitez de cet espace convivial pour discuter, rencontrer de nouvelles personnes ou simplement vous détendre.
Les Ateliers de l'Élan
Café de mélomanes
Un espace créé pour venir et profiter d’une bonne soirée en compagnie, au son de la musique.
Les Ateliers de l'Élan
Jardin Collectif
Rejoignez-nous pour une activité de jardinage collective où nous cultiverons ensemble légumes, fines herbes et convivialité ! Que vous ayez la main verte ou simplement l’envie d’apprendre, cet espace est ouvert à tous. Venez profiter d’un moment de plein air, d’échange et de détente tout en contribuant à un projet communautaire enrichissant.
Les Ateliers de l'Élan
Aire Ouverte
Espace Libre de Rencontre et de Partage ! Envie de socialiser, d’échanger ou simplement de passer un moment agréable dans un cadre détendu ? L’activité Aire Ouverte vous invite à venir comme vous êtes ! Sans engagement, profitez de cet espace convivial pour discuter, rencontrer de nouvelles personnes ou simplement vous détendre.
Les Ateliers de l'Élan
Peinture sur toile – L’émotion que je choisis 3/3 (R)
Un moment pour se reconnecter à soi à travers l’art. Dans cet atelier, chaque participant·e choisit une émotion positive qu’il ou elle aimerait vivre plus souvent — comme la joie, la paix, la confiance ou l’amour — et la représente à travers une création artistique. À l’aide de couleurs, de formes et de symboles, on donne vie à cette émotion pour mieux l’inviter dans son quotidien. Aucune expérience artistique n’est nécessaire, juste l’envie de s’exprimer et de se faire du bien. INSCRIPTION- MAX 8 PERSONNES
Temps d’appels
Tu as besoin de parler avec quelqu'un? Ce service sert à te permettre d'entrer en contact avec une Paire aidante, dans une approche sans jugement et d'écoute active, car ensemble on va plus loin! Les temps d'appels vous permettent d’exprimer vos émotions dans un climat de confiance et de respect avec un pair. 613-890-7812
Les Ateliers de l'Élan
Aire ouverte
Espace Libre de Rencontre et de Partage ! Envie de socialiser, d’échanger ou simplement de passer un moment agréable dans un cadre détendu ? L’activité Aire Ouverte vous invite à venir comme vous êtes ! Sans engagement, profitez de cet espace convivial pour discuter, rencontrer de nouvelles personnes ou simplement vous détendre.
Les Ateliers de l'Élan
Babines sucrées (R)
Rejoignez-nous pour un moment convivial où nous préparerons ensemble de délicieux desserts. Partagez votre passion pour la pâtisserie et repartez avec des douceurs faites maison ! *INSCRIPTION OBLIGATOIRE* INSCRIPTION- MAX 8 PERSONNES PAR CUISINE Si vous avez participer à la dernière cuisine, il se peut que votre place soit offerte à quelqu’un qui n’a pas participer.
Les Ateliers de l'Élan
Aire ouverte
Espace Libre de Rencontre et de Partage ! Envie de socialiser, d’échanger ou simplement de passer un moment agréable dans un cadre détendu ? L’activité Aire Ouverte vous invite à venir comme vous êtes ! Sans engagement, profitez de cet espace convivial pour discuter, rencontrer de nouvelles personnes ou simplement vous détendre.
Cours de Zentangle
Découvrez le Zentangle, une méthode de dessin méditatif, lors de notre cours. Apprenez des techniques simples pour créer des motifs élégants et relaxants, tout en favorisant la concentration et la créativité.
Les Ateliers de l'Élan
Wii fit
Conditionnez votre corps à travers des mouvements guidés par le jeu vidéo. Venez avec nous et amusez-vous.
Les Ateliers de l'Élan
Aire Ouverte
Espace Libre de Rencontre et de Partage ! Envie de socialiser, d’échanger ou simplement de passer un moment agréable dans un cadre détendu ? L’activité Aire Ouverte vous invite à venir comme vous êtes ! Sans engagement, profitez de cet espace convivial pour discuter, rencontrer de nouvelles personnes ou simplement vous détendre.
Les Ateliers de l'Élan
Tournois de poches
Venez passer un moment amusant avec le jeux de poches.
Programmation du Centre de services Guigues en PDF:
Téléchargez la programmation d’automne – janvier à avril 2025
Téléchargez la programmation printemps-été – mai à août 2025
