Programming for the Ateliers de l’Élan
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5 events,Temps avec la paire aidanteTemps avec la paire aidante
Tu as besoin de parler avec quelqu'un? Ce service sert à te permettre d'entrer en contact avec une Paire aidante, dans une approche sans jugement et d'écoute active, car ensemble on va plus loin! Le temps avec la paire aidante vous permettent d’exprimer vos émotions dans un climat de confiance et de respect avec un pair. 613-890-7812
Gratuit
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MéditationMéditation
Prenez un moment pour vous recentrer et apaiser votre esprit lors de notre séance de méditation guidée. Que vous soyez débutant ou pratiquant régulier, cet atelier vous permettra de vous détendre, de relâcher le stress et de cultiver le calme intérieur.
Gratuit
Les Ateliers de l'Élan
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Comité journal «Viv(r)e l’Élan»Comité journal «Viv(r)e l’Élan»
Vous aimez écrire, partager vos idées ou découvrir des histoires inspirantes ? Rejoignez le Comité de Journal pour contribuer à la création de notre journal communautaire ! Que ce soit pour écrire des articles, proposer des idées ou simplement partager votre point de vue, chacun est le bienvenu. C’est l’occasion parfaite pour vous exprimer et contribuer à un projet collectif. À vos plumes !
Gratuit
Les Ateliers de l'Élan Aire ouverteAire ouverte
Espace Libre de Rencontre et de Partage ! Envie de socialiser, d’échanger ou simplement de passer un moment agréable dans un cadre détendu ? L’activité Aire Ouverte vous invite à venir comme vous êtes ! Sans engagement, profitez de cet espace convivial pour discuter, rencontrer de nouvelles personnes ou simplement vous détendre.
Gratuit
Second souffleSecond souffle
Groupe d'Entraide par les Pairs. Venez partager, échanger et vous soutenir mutuellement dans un cadre bienveillant animé par une paire-aidante. Ce groupe d'entraide vous offre un espace d'écoute et de soutien entre personnes qui partagent des expériences communes. Des invités spéciaux viendront également ponctuellement pour enrichir les échanges et offrir de nouvelles perspectives.
Free
Les Ateliers de l'Élan |
4 events,
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Jardin CollectifJardin Collectif
Rejoignez-nous pour une activité de jardinage collective où nous cultiverons ensemble légumes, fines herbes et convivialité ! Que vous ayez la main verte ou simplement l’envie d’apprendre, cet espace est ouvert à tous. Venez profiter d’un moment de plein air, d’échange et de détente tout en contribuant à un projet communautaire enrichissant.
Gratuit
Les Ateliers de l'Élan Aire ouverteAire ouverte
Espace libre de rencontre et de partage ! Envie de socialiser, d’échanger ou simplement de passer un moment agréable dans un cadre détendu ? L’activité Aire Ouverte vous invite à venir comme vous êtes ! Sans engagement, profitez de cet espace convivial pour discuter, rencontrer de nouvelles personnes ou simplement vous détendre.
Gratuit
Création libre avec argile (R)Création libre avec argile (R)
Prenez un moment pour explorer l'argile et créer selon votre inspiration. Que ce soit une sculpture, un objet, un animal ou une forme abstraite, laissez vos idées prendre forme à votre rythme.
Free
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5 events,Temps avec la paire aidanteTemps avec la paire aidante
Tu as besoin de parler avec quelqu'un? Ce service sert à te permettre d'entrer en contact avec une Paire aidante, dans une approche sans jugement et d'écoute active, car ensemble on va plus loin! Le temps avec la paire aidante vous permettent d’exprimer vos émotions dans un climat de confiance et de respect avec un pair. 613-890-7812
Gratuit
Aire ouverteAire ouverte
Espace libre de rencontre et de partage ! Envie de socialiser, d’échanger ou simplement de passer un moment agréable dans un cadre détendu ? L’activité Aire Ouverte vous invite à venir comme vous êtes ! Sans engagement, profitez de cet espace convivial pour discuter, rencontrer de nouvelles personnes ou simplement vous détendre.
Gratuit
Les Ateliers de l'Élan Le programme PAIR (WRAP®)Le programme PAIR (WRAP®)
Le programme PAIR (WRAP®)
Le Plan d'action individualisé de rétablissement
Le PAIR est un outil qui aide les personnes à planifier, soutenir et maintenir leur rétablissement, quels que soient leurs défis ou leurs besoins. Offert en groupe, ce programme favorise la création d'un réseau de soutien entre pairs qui peut durer tout au long de la vie.
Le PAIR permet aux participants d'anticiper la manière dont ils souhaitent faire face aux situations difficiles ou aux périodes de crise. En développant des stratégies et des outils personnalisés, les participants peuvent mieux prendre soin de leur santé mentale et agir avant que les difficultés ne s'aggravent.
Le PAIR repose sur les principes de l'autodétermination, de l'espoir et du rétablissement. Il s'appuie sur la conviction fondamentale que chaque personne est l'experte de sa propre vie et possède les capacités nécessaires pour définir son cheminement vers le mieux-être.
« Vous êtes l'expert de votre propre vie. »
Free
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Atelier – À la découverte de la psycho-nutritionAtelier – À la découverte de la psycho-nutrition
Découvrez de façon simple et concrète les liens entre alimentation et santé mentale. Mélanie Plante, accompagnatrice pair, vous fera découvrir les 6 piliers de la psycho-nutrition, accompagnés de trucs accessibles pour mieux manger, même avec un petit budget, ainsi que d’une dégustation et de recettes.
Free
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4 events,Outils bien êtreOutils bien être
Venez discuter autour de l'atelier sur un sujet qui touche différents outils pour se rétablir, partager et développer des stratégies visant votre bien-être.
Aire ouverteAire ouverte
Espace Libre de Rencontre et de Partage ! Envie de socialiser, d’échanger ou simplement de passer un moment agréable dans un cadre détendu ? L’activité Aire Ouverte vous invite à venir comme vous êtes ! Sans engagement, profitez de cet espace convivial pour discuter, rencontrer de nouvelles personnes ou simplement vous détendre.
Gratuit
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4 events,
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MéditationMéditation
Prenez un moment pour vous recentrer et apaiser votre esprit lors de notre séance de méditation guidée. Que vous soyez débutant ou pratiquant régulier, cet atelier vous permettra de vous détendre, de relâcher le stress et de cultiver le calme intérieur.
Gratuit
Les Ateliers de l'Élan
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Comité journal «Viv(r)e l’Élan»Comité journal «Viv(r)e l’Élan»
Vous aimez écrire, partager vos idées ou découvrir des histoires inspirantes ? Rejoignez le Comité de Journal pour contribuer à la création de notre journal communautaire ! Que ce soit pour écrire des articles, proposer des idées ou simplement partager votre point de vue, chacun est le bienvenu. C’est l’occasion parfaite pour vous exprimer et contribuer à un projet collectif. À vos plumes !
Gratuit
Les Ateliers de l'Élan Aire ouverteAire ouverte
Espace Libre de Rencontre et de Partage ! Envie de socialiser, d’échanger ou simplement de passer un moment agréable dans un cadre détendu ? L’activité Aire Ouverte vous invite à venir comme vous êtes ! Sans engagement, profitez de cet espace convivial pour discuter, rencontrer de nouvelles personnes ou simplement vous détendre.
Gratuit
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Décorations pour l’HalloweenDécorations pour l’Halloween
Envie d'avoir un espace propre et de contribuer à embellir notre espace ? Venez nous aider à décorer l'Élan pour la fête!
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5 events,Chorale de l’ÉlanChorale de l’Élan
Vous aimez chanter et partager votre passion pour la musique? Joignez-vous à notre chorale, incluant la chanson populaire francophone, au sein d’une équipe dynamique et conviviale.
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Temps avec la paire aidanteTemps avec la paire aidante
Tu as besoin de parler avec quelqu'un? Ce service sert à te permettre d'entrer en contact avec une Paire aidante, dans une approche sans jugement et d'écoute active, car ensemble on va plus loin! Le temps avec la paire aidante vous permettent d’exprimer vos émotions dans un climat de confiance et de respect avec un pair. 613-890-7812
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Aire ouverteAire ouverte
Espace libre de rencontre et de partage ! Envie de socialiser, d’échanger ou simplement de passer un moment agréable dans un cadre détendu ? L’activité Aire Ouverte vous invite à venir comme vous êtes ! Sans engagement, profitez de cet espace convivial pour discuter, rencontrer de nouvelles personnes ou simplement vous détendre.
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Second souffleSecond souffle
Groupe d'Entraide par les Pairs. Venez partager, échanger et vous soutenir mutuellement dans un cadre bienveillant animé par une paire-aidante. Ce groupe d'entraide vous offre un espace d'écoute et de soutien entre personnes qui partagent des expériences communes. Des invités spéciaux viendront également ponctuellement pour enrichir les échanges et offrir de nouvelles perspectives.
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4 events,Temps avec la paire aidanteTemps avec la paire aidante
Tu as besoin de parler avec quelqu'un? Ce service sert à te permettre d'entrer en contact avec une Paire aidante, dans une approche sans jugement et d'écoute active, car ensemble on va plus loin! Le temps avec la paire aidante vous permettent d’exprimer vos émotions dans un climat de confiance et de respect avec un pair. 613-890-7812
Gratuit
Aire ouverteAire ouverte
Espace libre de rencontre et de partage ! Envie de socialiser, d’échanger ou simplement de passer un moment agréable dans un cadre détendu ? L’activité Aire Ouverte vous invite à venir comme vous êtes ! Sans engagement, profitez de cet espace convivial pour discuter, rencontrer de nouvelles personnes ou simplement vous détendre.
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Les Ateliers de l'Élan Le programme PAIR (WRAP®)Le programme PAIR (WRAP®)
Le programme PAIR (WRAP®)
Le Plan d'action individualisé de rétablissement
Le PAIR est un outil qui aide les personnes à planifier, soutenir et maintenir leur rétablissement, quels que soient leurs défis ou leurs besoins. Offert en groupe, ce programme favorise la création d'un réseau de soutien entre pairs qui peut durer tout au long de la vie.
Le PAIR permet aux participants d'anticiper la manière dont ils souhaitent faire face aux situations difficiles ou aux périodes de crise. En développant des stratégies et des outils personnalisés, les participants peuvent mieux prendre soin de leur santé mentale et agir avant que les difficultés ne s'aggravent.
Le PAIR repose sur les principes de l'autodétermination, de l'espoir et du rétablissement. Il s'appuie sur la conviction fondamentale que chaque personne est l'experte de sa propre vie et possède les capacités nécessaires pour définir son cheminement vers le mieux-être.
« Vous êtes l'expert de votre propre vie. »
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4 events,Élan gourmet (R)Élan gourmet (R)
Participez à notre activité Élan Gourmet où nous préparerons ensemble des repas savoureux. Un moment idéal pour partager des recettes, apprendre de nouvelles techniques et déguster de délicieux plats faits maison ! *INSCRIPTION OBLIGATOIRE* INSCRIPTION- MAX 8 PERSONNES PAR CUISINE Si vous avez participer à la dernière cuisine, il se peut que votre place soit offerte à quelqu’un qui n’a pas participer.
Free
Temps avec la paire aidanteTemps avec la paire aidante
Tu as besoin de parler avec quelqu'un? Ce service sert à te permettre d'entrer en contact avec une Paire aidante, dans une approche sans jugement et d'écoute active, car ensemble on va plus loin! Le temps avec la paire aidante vous permettent d’exprimer vos émotions dans un climat de confiance et de respect avec un pair. 613-890-7812
Gratuit
Aire ouverteAire ouverte
Espace Libre de Rencontre et de Partage ! Envie de socialiser, d’échanger ou simplement de passer un moment agréable dans un cadre détendu ? L’activité Aire Ouverte vous invite à venir comme vous êtes ! Sans engagement, profitez de cet espace convivial pour discuter, rencontrer de nouvelles personnes ou simplement vous détendre.
Gratuit
Groupe entendeurs de voixGroupe entendeurs de voix
Ce groupe marque le début d’une communauté francophone d’Entendeurs de voix à Ottawa.
De quoi s’agit-il ? Un espace sécuritaire pour échanger autour d’expériences comme entendre des voix, ressentir des présences ou vivre des perceptions inhabituelles, dans une approche sans jugement, centrée sur le rétablissement.
Free
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4 events,
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Gymnastique douceGymnastique douce
Des mouvements simples et lents pour améliorer la souplesse et l’équilibre, en douceur et à son rythme.
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Outils bien êtreOutils bien être
Venez discuter autour de l'atelier sur un sujet qui touche différents outils pour se rétablir, partager et développer des stratégies visant votre bien-être.
Aire ouverteAire ouverte
Espace Libre de Rencontre et de Partage ! Envie de socialiser, d’échanger ou simplement de passer un moment agréable dans un cadre détendu ? L’activité Aire Ouverte vous invite à venir comme vous êtes ! Sans engagement, profitez de cet espace convivial pour discuter, rencontrer de nouvelles personnes ou simplement vous détendre.
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1 event,FERMÉ pour l’Action de grâce .
Nous sommes fermés pour l'Action de grâce .
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Les Ateliers de l'Élan |
5 events,Chorale de l’ÉlanChorale de l’Élan
Vous aimez chanter et partager votre passion pour la musique? Joignez-vous à notre chorale, incluant la chanson populaire francophone, au sein d’une équipe dynamique et conviviale.
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Temps avec la paire aidanteTemps avec la paire aidante
Tu as besoin de parler avec quelqu'un? Ce service sert à te permettre d'entrer en contact avec une Paire aidante, dans une approche sans jugement et d'écoute active, car ensemble on va plus loin! Le temps avec la paire aidante vous permettent d’exprimer vos émotions dans un climat de confiance et de respect avec un pair. 613-890-7812
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Aire ouverteAire ouverte
Espace libre de rencontre et de partage ! Envie de socialiser, d’échanger ou simplement de passer un moment agréable dans un cadre détendu ? L’activité Aire Ouverte vous invite à venir comme vous êtes ! Sans engagement, profitez de cet espace convivial pour discuter, rencontrer de nouvelles personnes ou simplement vous détendre.
Gratuit
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5 events,Temps avec la paire aidanteTemps avec la paire aidante
Tu as besoin de parler avec quelqu'un? Ce service sert à te permettre d'entrer en contact avec une Paire aidante, dans une approche sans jugement et d'écoute active, car ensemble on va plus loin! Le temps avec la paire aidante vous permettent d’exprimer vos émotions dans un climat de confiance et de respect avec un pair. 613-890-7812
Gratuit
S’exprimer et s’écouter en mouvementS’exprimer et s’écouter en mouvement
Activité physique active s'adaptant aux personnes participants à l'atelier. Écouter son corps, bouger, s'exprimer. Ce cours de danse fitness s'adapte à chacun et offre un espace bienveillant pour se mettre en mouvement librement, porté par la musique.
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Aire ouverteAire ouverte
Espace libre de rencontre et de partage ! Envie de socialiser, d’échanger ou simplement de passer un moment agréable dans un cadre détendu ? L’activité Aire Ouverte vous invite à venir comme vous êtes ! Sans engagement, profitez de cet espace convivial pour discuter, rencontrer de nouvelles personnes ou simplement vous détendre.
Gratuit
Les Ateliers de l'Élan
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Anniversaire du moisAnniversaire du mois
Venez souhaiter un joyeux anniversaire aux membres du groupe et profiter d’un moment gourmand ensemble ! Joignez-vous à nous pour célébrer les anniversaires du mois dans une ambiance conviviale et festive ! Au programme : moments de partage, bonne humeur et, bien sûr, du gâteau pour tous !
Gratuit
Le programme PAIR (WRAP®)Le programme PAIR (WRAP®)
Le programme PAIR (WRAP®)
Le Plan d'action individualisé de rétablissement
Le PAIR est un outil qui aide les personnes à planifier, soutenir et maintenir leur rétablissement, quels que soient leurs défis ou leurs besoins. Offert en groupe, ce programme favorise la création d'un réseau de soutien entre pairs qui peut durer tout au long de la vie.
Le PAIR permet aux participants d'anticiper la manière dont ils souhaitent faire face aux situations difficiles ou aux périodes de crise. En développant des stratégies et des outils personnalisés, les participants peuvent mieux prendre soin de leur santé mentale et agir avant que les difficultés ne s'aggravent.
Le PAIR repose sur les principes de l'autodétermination, de l'espoir et du rétablissement. Il s'appuie sur la conviction fondamentale que chaque personne est l'experte de sa propre vie et possède les capacités nécessaires pour définir son cheminement vers le mieux-être.
« Vous êtes l'expert de votre propre vie. »
Free
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4 events,Cuisi-partageCuisi-partage
Participez à notre activité Cuisi-partage où nous préparerons ensemble des repas savoureux. Un moment idéal pour partager des recettes, apprendre de nouvelles techniques et déguster de délicieux plats faits maison ! Ouvert à tous !
Free
Aire ouverteAire ouverte
Espace Libre de Rencontre et de Partage ! Envie de socialiser, d’échanger ou simplement de passer un moment agréable dans un cadre détendu ? L’activité Aire Ouverte vous invite à venir comme vous êtes ! Sans engagement, profitez de cet espace convivial pour discuter, rencontrer de nouvelles personnes ou simplement vous détendre.
Gratuit
Les Ateliers de l'Élan Temps avec la paire aidanteTemps avec la paire aidante
Tu as besoin de parler avec quelqu'un? Ce service sert à te permettre d'entrer en contact avec une Paire aidante, dans une approche sans jugement et d'écoute active, car ensemble on va plus loin! Le temps avec la paire aidante vous permettent d’exprimer vos émotions dans un climat de confiance et de respect avec un pair. 613-890-7812
Gratuit
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Comité consultatif (Hybride)Comité consultatif (Hybride)
Dans un environnement familier et autour d'une collation nous réunissons entre participants afin d'ouvrir la discussion sur vos idées d'activtés pour l'Élan ainsi que votre satisfaction des activités en place pour le mois.
Free
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3 events,Outils bien êtreOutils bien être
Venez discuter autour de l'atelier sur un sujet qui touche différents outils pour se rétablir, partager et développer des stratégies visant votre bien-être.
Aire ouverteAire ouverte
Espace Libre de Rencontre et de Partage ! Envie de socialiser, d’échanger ou simplement de passer un moment agréable dans un cadre détendu ? L’activité Aire Ouverte vous invite à venir comme vous êtes ! Sans engagement, profitez de cet espace convivial pour discuter, rencontrer de nouvelles personnes ou simplement vous détendre.
Gratuit
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Sortie cinéma (R) 5$Sortie cinéma (R) 5$
Venez visionner un film avec nous au Ciné Starz St-Laurent. Une belle expérience de groupe au coût de 5$ réservation obligatoire.
5$
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MéditationMéditation
Prenez un moment pour vous recentrer et apaiser votre esprit lors de notre séance de méditation guidée. Que vous soyez débutant ou pratiquant régulier, cet atelier vous permettra de vous détendre, de relâcher le stress et de cultiver le calme intérieur.
Gratuit
Les Ateliers de l'Élan
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Comité journal «Viv(r)e l’Élan»Comité journal «Viv(r)e l’Élan»
Vous aimez écrire, partager vos idées ou découvrir des histoires inspirantes ? Rejoignez le Comité de Journal pour contribuer à la création de notre journal communautaire ! Que ce soit pour écrire des articles, proposer des idées ou simplement partager votre point de vue, chacun est le bienvenu. C’est l’occasion parfaite pour vous exprimer et contribuer à un projet collectif. À vos plumes !
Gratuit
Les Ateliers de l'Élan Temps avec la paire aidanteTemps avec la paire aidante
Tu as besoin de parler avec quelqu'un? Ce service sert à te permettre d'entrer en contact avec une Paire aidante, dans une approche sans jugement et d'écoute active, car ensemble on va plus loin! Le temps avec la paire aidante vous permettent d’exprimer vos émotions dans un climat de confiance et de respect avec un pair. 613-890-7812
Gratuit
Aire ouverteAire ouverte
Espace Libre de Rencontre et de Partage ! Envie de socialiser, d’échanger ou simplement de passer un moment agréable dans un cadre détendu ? L’activité Aire Ouverte vous invite à venir comme vous êtes ! Sans engagement, profitez de cet espace convivial pour discuter, rencontrer de nouvelles personnes ou simplement vous détendre.
Gratuit
Second souffleSecond souffle
Groupe d'Entraide par les Pairs. Venez partager, échanger et vous soutenir mutuellement dans un cadre bienveillant animé par une paire-aidante. Ce groupe d'entraide vous offre un espace d'écoute et de soutien entre personnes qui partagent des expériences communes. Des invités spéciaux viendront également ponctuellement pour enrichir les échanges et offrir de nouvelles perspectives.
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4 events,Chorale de l’ÉlanChorale de l’Élan
Vous aimez chanter et partager votre passion pour la musique? Joignez-vous à notre chorale, incluant la chanson populaire francophone, au sein d’une équipe dynamique et conviviale.
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Aire ouverteAire ouverte
Espace libre de rencontre et de partage ! Envie de socialiser, d’échanger ou simplement de passer un moment agréable dans un cadre détendu ? L’activité Aire Ouverte vous invite à venir comme vous êtes ! Sans engagement, profitez de cet espace convivial pour discuter, rencontrer de nouvelles personnes ou simplement vous détendre.
Gratuit
Art avec Josie-NoëlArt avec Josie-Noël
Rejoignez-nous pour un moment créatif et inspirant en compagnie de Josie, une passionnée de l’art visuel qui saura vous guider pas à pas dans l’univers du dessin de couleur. Que vous soyez débutant ou amateur confirmé, cet atelier est l’occasion parfaite pour explorer votre imagination, apprendre de nouvelles techniques et partager un moment convivial autour de l’art.
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Les Ateliers de l'Élan |
4 events,Temps avec la paire aidanteTemps avec la paire aidante
Tu as besoin de parler avec quelqu'un? Ce service sert à te permettre d'entrer en contact avec une Paire aidante, dans une approche sans jugement et d'écoute active, car ensemble on va plus loin! Le temps avec la paire aidante vous permettent d’exprimer vos émotions dans un climat de confiance et de respect avec un pair. 613-890-7812
Gratuit
Aire ouverteAire ouverte
Espace libre de rencontre et de partage ! Envie de socialiser, d’échanger ou simplement de passer un moment agréable dans un cadre détendu ? L’activité Aire Ouverte vous invite à venir comme vous êtes ! Sans engagement, profitez de cet espace convivial pour discuter, rencontrer de nouvelles personnes ou simplement vous détendre.
Gratuit
Les Ateliers de l'Élan Le programme PAIR (WRAP®)Le programme PAIR (WRAP®)
Le programme PAIR (WRAP®)
Le Plan d'action individualisé de rétablissement
Le PAIR est un outil qui aide les personnes à planifier, soutenir et maintenir leur rétablissement, quels que soient leurs défis ou leurs besoins. Offert en groupe, ce programme favorise la création d'un réseau de soutien entre pairs qui peut durer tout au long de la vie.
Le PAIR permet aux participants d'anticiper la manière dont ils souhaitent faire face aux situations difficiles ou aux périodes de crise. En développant des stratégies et des outils personnalisés, les participants peuvent mieux prendre soin de leur santé mentale et agir avant que les difficultés ne s'aggravent.
Le PAIR repose sur les principes de l'autodétermination, de l'espoir et du rétablissement. Il s'appuie sur la conviction fondamentale que chaque personne est l'experte de sa propre vie et possède les capacités nécessaires pour définir son cheminement vers le mieux-être.
« Vous êtes l'expert de votre propre vie. »
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4 events,Babines sucrées (R)Babines sucrées (R)
Rejoignez-nous pour un moment convivial où nous préparerons ensemble de délicieux desserts. Partagez votre passion pour la pâtisserie et repartez avec des douceurs faites maison ! *INSCRIPTION OBLIGATOIRE* INSCRIPTION- MAX 8 PERSONNES PAR CUISINE Si vous avez participer à la dernière cuisine, il se peut que votre place soit offerte à quelqu’un qui n’a pas participer.
Gratuit
Aire ouverteAire ouverte
Espace Libre de Rencontre et de Partage ! Envie de socialiser, d’échanger ou simplement de passer un moment agréable dans un cadre détendu ? L’activité Aire Ouverte vous invite à venir comme vous êtes ! Sans engagement, profitez de cet espace convivial pour discuter, rencontrer de nouvelles personnes ou simplement vous détendre.
Gratuit
Les Ateliers de l'Élan Temps avec la paire aidanteTemps avec la paire aidante
Tu as besoin de parler avec quelqu'un? Ce service sert à te permettre d'entrer en contact avec une Paire aidante, dans une approche sans jugement et d'écoute active, car ensemble on va plus loin! Le temps avec la paire aidante vous permettent d’exprimer vos émotions dans un climat de confiance et de respect avec un pair. 613-890-7812
Gratuit
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Journal de pacotilles-(R)Journal de pacotilles-(R)
Atelier de style ''Scrapbooking'' animé par une participante bénévole en toute convivialité. Aucune expérience n’est requise pour participer à cette activité d'art visuel. Date limite d'inscription le 15 octobre 2026. Maximum de 8 participants
Gratuit
Les Ateliers de l'Élan |
4 events,Pilates avec AudePilates avec Aude
Cet atelier aura pour but, effectuer l’exercice sans impact, permettant de travailler différents groupes musculaires du corps , utilisant différents équipements de yoga et musculation, toujours en l’adaptant aux besoins des participants. Venez et prenez soin de vous, sans jugement à votre rythme.
Gratuit
Outils bien êtreOutils bien être
Venez discuter autour de l'atelier sur un sujet qui touche différents outils pour se rétablir, partager et développer des stratégies visant votre bien-être.
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Aire ouverte au CSG (R)Aire ouverte au CSG (R)
Espace Libre de Rencontre et de Partage ! Envie de socialiser, d’échanger ou simplement de passer un moment agréable dans un cadre détendu ? L’activité Aire Ouverte vous invite à venir comme vous êtes ! Sans engagement, profitez de cet espace convivial pour discuter, rencontrer de nouvelles personnes ou simplement vous détendre.
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5 events,Temps avec la paire aidanteTemps avec la paire aidante
Tu as besoin de parler avec quelqu'un? Ce service sert à te permettre d'entrer en contact avec une Paire aidante, dans une approche sans jugement et d'écoute active, car ensemble on va plus loin! Le temps avec la paire aidante vous permettent d’exprimer vos émotions dans un climat de confiance et de respect avec un pair. 613-890-7812
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MéditationMéditation
Prenez un moment pour vous recentrer et apaiser votre esprit lors de notre séance de méditation guidée. Que vous soyez débutant ou pratiquant régulier, cet atelier vous permettra de vous détendre, de relâcher le stress et de cultiver le calme intérieur.
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Les Ateliers de l'Élan
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Comité journal «Viv(r)e l’Élan»Comité journal «Viv(r)e l’Élan»
Vous aimez écrire, partager vos idées ou découvrir des histoires inspirantes ? Rejoignez le Comité de Journal pour contribuer à la création de notre journal communautaire ! Que ce soit pour écrire des articles, proposer des idées ou simplement partager votre point de vue, chacun est le bienvenu. C’est l’occasion parfaite pour vous exprimer et contribuer à un projet collectif. À vos plumes !
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Les Ateliers de l'Élan Aire ouverteAire ouverte
Espace Libre de Rencontre et de Partage ! Envie de socialiser, d’échanger ou simplement de passer un moment agréable dans un cadre détendu ? L’activité Aire Ouverte vous invite à venir comme vous êtes ! Sans engagement, profitez de cet espace convivial pour discuter, rencontrer de nouvelles personnes ou simplement vous détendre.
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4 events,Chorale de l’ÉlanChorale de l’Élan
Vous aimez chanter et partager votre passion pour la musique? Joignez-vous à notre chorale, incluant la chanson populaire francophone, au sein d’une équipe dynamique et conviviale.
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Aire ouverteAire ouverte
Espace libre de rencontre et de partage ! Envie de socialiser, d’échanger ou simplement de passer un moment agréable dans un cadre détendu ? L’activité Aire Ouverte vous invite à venir comme vous êtes ! Sans engagement, profitez de cet espace convivial pour discuter, rencontrer de nouvelles personnes ou simplement vous détendre.
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5 events,Temps avec la paire aidanteTemps avec la paire aidante
Tu as besoin de parler avec quelqu'un? Ce service sert à te permettre d'entrer en contact avec une Paire aidante, dans une approche sans jugement et d'écoute active, car ensemble on va plus loin! Le temps avec la paire aidante vous permettent d’exprimer vos émotions dans un climat de confiance et de respect avec un pair. 613-890-7812
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S’exprimer et s’écouter en mouvementS’exprimer et s’écouter en mouvement
Activité physique active s'adaptant aux personnes participants à l'atelier. Écouter son corps, bouger, s'exprimer. Ce cours de danse fitness s'adapte à chacun et offre un espace bienveillant pour se mettre en mouvement librement, porté par la musique.
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Aire ouverteAire ouverte
Espace libre de rencontre et de partage ! Envie de socialiser, d’échanger ou simplement de passer un moment agréable dans un cadre détendu ? L’activité Aire Ouverte vous invite à venir comme vous êtes ! Sans engagement, profitez de cet espace convivial pour discuter, rencontrer de nouvelles personnes ou simplement vous détendre.
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Les Ateliers de l'Élan Le programme PAIR (WRAP®)Le programme PAIR (WRAP®)
Le programme PAIR (WRAP®)
Le Plan d'action individualisé de rétablissement
Le PAIR est un outil qui aide les personnes à planifier, soutenir et maintenir leur rétablissement, quels que soient leurs défis ou leurs besoins. Offert en groupe, ce programme favorise la création d'un réseau de soutien entre pairs qui peut durer tout au long de la vie.
Le PAIR permet aux participants d'anticiper la manière dont ils souhaitent faire face aux situations difficiles ou aux périodes de crise. En développant des stratégies et des outils personnalisés, les participants peuvent mieux prendre soin de leur santé mentale et agir avant que les difficultés ne s'aggravent.
Le PAIR repose sur les principes de l'autodétermination, de l'espoir et du rétablissement. Il s'appuie sur la conviction fondamentale que chaque personne est l'experte de sa propre vie et possède les capacités nécessaires pour définir son cheminement vers le mieux-être.
« Vous êtes l'expert de votre propre vie. »
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MFMC – Frigo du chalet – (Hybride)MFMC – Frigo du chalet – (Hybride)
Tu te poses des questions sur tes finances ? Tu veux mieux comprendre comment faire des choix de placements et réduire ton stress lié à l’argent ? Cet atelier est pour toi !
Un moment pour apprendre, échanger et repartir avec des pistes concrètes pour mieux vivre sa relation avec l’argent.
Gratuit
Les Ateliers de l'Élan |
3 events,
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Gâteau d’HalloweenGâteau d’Halloween
Participez à notre activité de préparation des aliments pour la journée d'Halloween.
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Aire ouverteAire ouverte
Espace Libre de Rencontre et de Partage ! Envie de socialiser, d’échanger ou simplement de passer un moment agréable dans un cadre détendu ? L’activité Aire Ouverte vous invite à venir comme vous êtes ! Sans engagement, profitez de cet espace convivial pour discuter, rencontrer de nouvelles personnes ou simplement vous détendre.
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Les Ateliers de l'Élan Second souffleSecond souffle
Groupe d'Entraide par les Pairs. Venez partager, échanger et vous soutenir mutuellement dans un cadre bienveillant animé par une paire-aidante. Ce groupe d'entraide vous offre un espace d'écoute et de soutien entre personnes qui partagent des expériences communes. Des invités spéciaux viendront également ponctuellement pour enrichir les échanges et offrir de nouvelles perspectives.
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Les Ateliers de l'Élan |
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0 events, |
Temps avec la paire aidante
Tu as besoin de parler avec quelqu'un? Ce service sert à te permettre d'entrer en contact avec une Paire aidante, dans une approche sans jugement et d'écoute active, car ensemble on va plus loin! Le temps avec la paire aidante vous permettent d’exprimer vos émotions dans un climat de confiance et de respect avec un pair. 613-890-7812
Les Ateliers de l'Élan
Méditation
Prenez un moment pour vous recentrer et apaiser votre esprit lors de notre séance de méditation guidée. Que vous soyez débutant ou pratiquant régulier, cet atelier vous permettra de vous détendre, de relâcher le stress et de cultiver le calme intérieur.
Les Ateliers de l'Élan
Comité journal «Viv(r)e l’Élan»
Vous aimez écrire, partager vos idées ou découvrir des histoires inspirantes ? Rejoignez le Comité de Journal pour contribuer à la création de notre journal communautaire ! Que ce soit pour écrire des articles, proposer des idées ou simplement partager votre point de vue, chacun est le bienvenu. C’est l’occasion parfaite pour vous exprimer et contribuer à un projet collectif. À vos plumes !
Aire ouverte
Espace Libre de Rencontre et de Partage ! Envie de socialiser, d’échanger ou simplement de passer un moment agréable dans un cadre détendu ? L’activité Aire Ouverte vous invite à venir comme vous êtes ! Sans engagement, profitez de cet espace convivial pour discuter, rencontrer de nouvelles personnes ou simplement vous détendre.
Les Ateliers de l'Élan
Second souffle
Groupe d'Entraide par les Pairs. Venez partager, échanger et vous soutenir mutuellement dans un cadre bienveillant animé par une paire-aidante. Ce groupe d'entraide vous offre un espace d'écoute et de soutien entre personnes qui partagent des expériences communes. Des invités spéciaux viendront également ponctuellement pour enrichir les échanges et offrir de nouvelles perspectives.
Les Ateliers de l'Élan
Jardin Collectif
Rejoignez-nous pour une activité de jardinage collective où nous cultiverons ensemble légumes, fines herbes et convivialité ! Que vous ayez la main verte ou simplement l’envie d’apprendre, cet espace est ouvert à tous. Venez profiter d’un moment de plein air, d’échange et de détente tout en contribuant à un projet communautaire enrichissant.
Aire ouverte
Espace libre de rencontre et de partage ! Envie de socialiser, d’échanger ou simplement de passer un moment agréable dans un cadre détendu ? L’activité Aire Ouverte vous invite à venir comme vous êtes ! Sans engagement, profitez de cet espace convivial pour discuter, rencontrer de nouvelles personnes ou simplement vous détendre.
Temps avec la paire aidante
Tu as besoin de parler avec quelqu'un? Ce service sert à te permettre d'entrer en contact avec une Paire aidante, dans une approche sans jugement et d'écoute active, car ensemble on va plus loin! Le temps avec la paire aidante vous permettent d’exprimer vos émotions dans un climat de confiance et de respect avec un pair. 613-890-7812
Les Ateliers de l'Élan
Aire ouverte
Espace libre de rencontre et de partage ! Envie de socialiser, d’échanger ou simplement de passer un moment agréable dans un cadre détendu ? L’activité Aire Ouverte vous invite à venir comme vous êtes ! Sans engagement, profitez de cet espace convivial pour discuter, rencontrer de nouvelles personnes ou simplement vous détendre.
Le programme PAIR (WRAP®)
Le programme PAIR (WRAP®)
Le Plan d'action individualisé de rétablissement
Le PAIR est un outil qui aide les personnes à planifier, soutenir et maintenir leur rétablissement, quels que soient leurs défis ou leurs besoins. Offert en groupe, ce programme favorise la création d'un réseau de soutien entre pairs qui peut durer tout au long de la vie.
Le PAIR permet aux participants d'anticiper la manière dont ils souhaitent faire face aux situations difficiles ou aux périodes de crise. En développant des stratégies et des outils personnalisés, les participants peuvent mieux prendre soin de leur santé mentale et agir avant que les difficultés ne s'aggravent.
Le PAIR repose sur les principes de l'autodétermination, de l'espoir et du rétablissement. Il s'appuie sur la conviction fondamentale que chaque personne est l'experte de sa propre vie et possède les capacités nécessaires pour définir son cheminement vers le mieux-être.
« Vous êtes l'expert de votre propre vie. »
Atelier – À la découverte de la psycho-nutrition
Découvrez de façon simple et concrète les liens entre alimentation et santé mentale. Mélanie Plante, accompagnatrice pair, vous fera découvrir les 6 piliers de la psycho-nutrition, accompagnés de trucs accessibles pour mieux manger, même avec un petit budget, ainsi que d’une dégustation et de recettes.
Les Ateliers de l'Élan
FERMÉ
Nous sommes fermés.
Aire ouverte
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Les Ateliers de l'Élan
Méditation
Prenez un moment pour vous recentrer et apaiser votre esprit lors de notre séance de méditation guidée. Que vous soyez débutant ou pratiquant régulier, cet atelier vous permettra de vous détendre, de relâcher le stress et de cultiver le calme intérieur.
Les Ateliers de l'Élan
Comité journal «Viv(r)e l’Élan»
Vous aimez écrire, partager vos idées ou découvrir des histoires inspirantes ? Rejoignez le Comité de Journal pour contribuer à la création de notre journal communautaire ! Que ce soit pour écrire des articles, proposer des idées ou simplement partager votre point de vue, chacun est le bienvenu. C’est l’occasion parfaite pour vous exprimer et contribuer à un projet collectif. À vos plumes !
Aire ouverte
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Décorations pour l’Halloween
Envie d'avoir un espace propre et de contribuer à embellir notre espace ? Venez nous aider à décorer l'Élan pour la fête!
Temps avec la paire aidante
Tu as besoin de parler avec quelqu'un? Ce service sert à te permettre d'entrer en contact avec une Paire aidante, dans une approche sans jugement et d'écoute active, car ensemble on va plus loin! Le temps avec la paire aidante vous permettent d’exprimer vos émotions dans un climat de confiance et de respect avec un pair. 613-890-7812
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Second souffle
Groupe d'Entraide par les Pairs. Venez partager, échanger et vous soutenir mutuellement dans un cadre bienveillant animé par une paire-aidante. Ce groupe d'entraide vous offre un espace d'écoute et de soutien entre personnes qui partagent des expériences communes. Des invités spéciaux viendront également ponctuellement pour enrichir les échanges et offrir de nouvelles perspectives.
Temps avec la paire aidante
Tu as besoin de parler avec quelqu'un? Ce service sert à te permettre d'entrer en contact avec une Paire aidante, dans une approche sans jugement et d'écoute active, car ensemble on va plus loin! Le temps avec la paire aidante vous permettent d’exprimer vos émotions dans un climat de confiance et de respect avec un pair. 613-890-7812
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Le programme PAIR (WRAP®)
Le programme PAIR (WRAP®)
Le Plan d'action individualisé de rétablissement
Le PAIR est un outil qui aide les personnes à planifier, soutenir et maintenir leur rétablissement, quels que soient leurs défis ou leurs besoins. Offert en groupe, ce programme favorise la création d'un réseau de soutien entre pairs qui peut durer tout au long de la vie.
Le PAIR permet aux participants d'anticiper la manière dont ils souhaitent faire face aux situations difficiles ou aux périodes de crise. En développant des stratégies et des outils personnalisés, les participants peuvent mieux prendre soin de leur santé mentale et agir avant que les difficultés ne s'aggravent.
Le PAIR repose sur les principes de l'autodétermination, de l'espoir et du rétablissement. Il s'appuie sur la conviction fondamentale que chaque personne est l'experte de sa propre vie et possède les capacités nécessaires pour définir son cheminement vers le mieux-être.
« Vous êtes l'expert de votre propre vie. »
Élan gourmet (R)
Participez à notre activité Élan Gourmet où nous préparerons ensemble des repas savoureux. Un moment idéal pour partager des recettes, apprendre de nouvelles techniques et déguster de délicieux plats faits maison ! *INSCRIPTION OBLIGATOIRE* INSCRIPTION- MAX 8 PERSONNES PAR CUISINE Si vous avez participer à la dernière cuisine, il se peut que votre place soit offerte à quelqu’un qui n’a pas participer.
Temps avec la paire aidante
Tu as besoin de parler avec quelqu'un? Ce service sert à te permettre d'entrer en contact avec une Paire aidante, dans une approche sans jugement et d'écoute active, car ensemble on va plus loin! Le temps avec la paire aidante vous permettent d’exprimer vos émotions dans un climat de confiance et de respect avec un pair. 613-890-7812
Aire ouverte
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Groupe entendeurs de voix
Ce groupe marque le début d’une communauté francophone d’Entendeurs de voix à Ottawa.
De quoi s’agit-il ? Un espace sécuritaire pour échanger autour d’expériences comme entendre des voix, ressentir des présences ou vivre des perceptions inhabituelles, dans une approche sans jugement, centrée sur le rétablissement.
Gymnastique douce
Des mouvements simples et lents pour améliorer la souplesse et l’équilibre, en douceur et à son rythme.
Aire ouverte
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Les Ateliers de l'Élan
FERMÉ pour l’Action de grâce .
Nous sommes fermés pour l'Action de grâce .
Temps avec la paire aidante
Tu as besoin de parler avec quelqu'un? Ce service sert à te permettre d'entrer en contact avec une Paire aidante, dans une approche sans jugement et d'écoute active, car ensemble on va plus loin! Le temps avec la paire aidante vous permettent d’exprimer vos émotions dans un climat de confiance et de respect avec un pair. 613-890-7812
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Espace libre de rencontre et de partage ! Envie de socialiser, d’échanger ou simplement de passer un moment agréable dans un cadre détendu ? L’activité Aire Ouverte vous invite à venir comme vous êtes ! Sans engagement, profitez de cet espace convivial pour discuter, rencontrer de nouvelles personnes ou simplement vous détendre.
Fabrication de cartes (R)
Participez à un atelier de confection de cartes avec Gina B.
Temps avec la paire aidante
Tu as besoin de parler avec quelqu'un? Ce service sert à te permettre d'entrer en contact avec une Paire aidante, dans une approche sans jugement et d'écoute active, car ensemble on va plus loin! Le temps avec la paire aidante vous permettent d’exprimer vos émotions dans un climat de confiance et de respect avec un pair. 613-890-7812
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Espace libre de rencontre et de partage ! Envie de socialiser, d’échanger ou simplement de passer un moment agréable dans un cadre détendu ? L’activité Aire Ouverte vous invite à venir comme vous êtes ! Sans engagement, profitez de cet espace convivial pour discuter, rencontrer de nouvelles personnes ou simplement vous détendre.
Anniversaire du mois
Venez souhaiter un joyeux anniversaire aux membres du groupe et profiter d’un moment gourmand ensemble ! Joignez-vous à nous pour célébrer les anniversaires du mois dans une ambiance conviviale et festive ! Au programme : moments de partage, bonne humeur et, bien sûr, du gâteau pour tous !
Le programme PAIR (WRAP®)
Le programme PAIR (WRAP®)
Le Plan d'action individualisé de rétablissement
Le PAIR est un outil qui aide les personnes à planifier, soutenir et maintenir leur rétablissement, quels que soient leurs défis ou leurs besoins. Offert en groupe, ce programme favorise la création d'un réseau de soutien entre pairs qui peut durer tout au long de la vie.
Le PAIR permet aux participants d'anticiper la manière dont ils souhaitent faire face aux situations difficiles ou aux périodes de crise. En développant des stratégies et des outils personnalisés, les participants peuvent mieux prendre soin de leur santé mentale et agir avant que les difficultés ne s'aggravent.
Le PAIR repose sur les principes de l'autodétermination, de l'espoir et du rétablissement. Il s'appuie sur la conviction fondamentale que chaque personne est l'experte de sa propre vie et possède les capacités nécessaires pour définir son cheminement vers le mieux-être.
« Vous êtes l'expert de votre propre vie. »
Les Ateliers de l'Élan
Aire ouverte
Espace Libre de Rencontre et de Partage ! Envie de socialiser, d’échanger ou simplement de passer un moment agréable dans un cadre détendu ? L’activité Aire Ouverte vous invite à venir comme vous êtes ! Sans engagement, profitez de cet espace convivial pour discuter, rencontrer de nouvelles personnes ou simplement vous détendre.
Temps avec la paire aidante
Tu as besoin de parler avec quelqu'un? Ce service sert à te permettre d'entrer en contact avec une Paire aidante, dans une approche sans jugement et d'écoute active, car ensemble on va plus loin! Le temps avec la paire aidante vous permettent d’exprimer vos émotions dans un climat de confiance et de respect avec un pair. 613-890-7812
Comité consultatif (Hybride)
Dans un environnement familier et autour d'une collation nous réunissons entre participants afin d'ouvrir la discussion sur vos idées d'activtés pour l'Élan ainsi que votre satisfaction des activités en place pour le mois.
Aire ouverte
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Sortie cinéma (R) 5$
Venez visionner un film avec nous au Ciné Starz St-Laurent. Une belle expérience de groupe au coût de 5$ réservation obligatoire.
Les Ateliers de l'Élan
Méditation
Prenez un moment pour vous recentrer et apaiser votre esprit lors de notre séance de méditation guidée. Que vous soyez débutant ou pratiquant régulier, cet atelier vous permettra de vous détendre, de relâcher le stress et de cultiver le calme intérieur.
Les Ateliers de l'Élan
Comité journal «Viv(r)e l’Élan»
Vous aimez écrire, partager vos idées ou découvrir des histoires inspirantes ? Rejoignez le Comité de Journal pour contribuer à la création de notre journal communautaire ! Que ce soit pour écrire des articles, proposer des idées ou simplement partager votre point de vue, chacun est le bienvenu. C’est l’occasion parfaite pour vous exprimer et contribuer à un projet collectif. À vos plumes !
Temps avec la paire aidante
Tu as besoin de parler avec quelqu'un? Ce service sert à te permettre d'entrer en contact avec une Paire aidante, dans une approche sans jugement et d'écoute active, car ensemble on va plus loin! Le temps avec la paire aidante vous permettent d’exprimer vos émotions dans un climat de confiance et de respect avec un pair. 613-890-7812
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Espace Libre de Rencontre et de Partage ! Envie de socialiser, d’échanger ou simplement de passer un moment agréable dans un cadre détendu ? L’activité Aire Ouverte vous invite à venir comme vous êtes ! Sans engagement, profitez de cet espace convivial pour discuter, rencontrer de nouvelles personnes ou simplement vous détendre.
Les Ateliers de l'Élan
Second souffle
Groupe d'Entraide par les Pairs. Venez partager, échanger et vous soutenir mutuellement dans un cadre bienveillant animé par une paire-aidante. Ce groupe d'entraide vous offre un espace d'écoute et de soutien entre personnes qui partagent des expériences communes. Des invités spéciaux viendront également ponctuellement pour enrichir les échanges et offrir de nouvelles perspectives.
Aire ouverte
Espace libre de rencontre et de partage ! Envie de socialiser, d’échanger ou simplement de passer un moment agréable dans un cadre détendu ? L’activité Aire Ouverte vous invite à venir comme vous êtes ! Sans engagement, profitez de cet espace convivial pour discuter, rencontrer de nouvelles personnes ou simplement vous détendre.
Les Ateliers de l'Élan
Art avec Josie-Noël
Rejoignez-nous pour un moment créatif et inspirant en compagnie de Josie, une passionnée de l’art visuel qui saura vous guider pas à pas dans l’univers du dessin de couleur. Que vous soyez débutant ou amateur confirmé, cet atelier est l’occasion parfaite pour explorer votre imagination, apprendre de nouvelles techniques et partager un moment convivial autour de l’art.
Temps avec la paire aidante
Tu as besoin de parler avec quelqu'un? Ce service sert à te permettre d'entrer en contact avec une Paire aidante, dans une approche sans jugement et d'écoute active, car ensemble on va plus loin! Le temps avec la paire aidante vous permettent d’exprimer vos émotions dans un climat de confiance et de respect avec un pair. 613-890-7812
Les Ateliers de l'Élan
Aire ouverte
Espace libre de rencontre et de partage ! Envie de socialiser, d’échanger ou simplement de passer un moment agréable dans un cadre détendu ? L’activité Aire Ouverte vous invite à venir comme vous êtes ! Sans engagement, profitez de cet espace convivial pour discuter, rencontrer de nouvelles personnes ou simplement vous détendre.
Le programme PAIR (WRAP®)
Le programme PAIR (WRAP®)
Le Plan d'action individualisé de rétablissement
Le PAIR est un outil qui aide les personnes à planifier, soutenir et maintenir leur rétablissement, quels que soient leurs défis ou leurs besoins. Offert en groupe, ce programme favorise la création d'un réseau de soutien entre pairs qui peut durer tout au long de la vie.
Le PAIR permet aux participants d'anticiper la manière dont ils souhaitent faire face aux situations difficiles ou aux périodes de crise. En développant des stratégies et des outils personnalisés, les participants peuvent mieux prendre soin de leur santé mentale et agir avant que les difficultés ne s'aggravent.
Le PAIR repose sur les principes de l'autodétermination, de l'espoir et du rétablissement. Il s'appuie sur la conviction fondamentale que chaque personne est l'experte de sa propre vie et possède les capacités nécessaires pour définir son cheminement vers le mieux-être.
« Vous êtes l'expert de votre propre vie. »
Babines sucrées (R)
Rejoignez-nous pour un moment convivial où nous préparerons ensemble de délicieux desserts. Partagez votre passion pour la pâtisserie et repartez avec des douceurs faites maison ! *INSCRIPTION OBLIGATOIRE* INSCRIPTION- MAX 8 PERSONNES PAR CUISINE Si vous avez participer à la dernière cuisine, il se peut que votre place soit offerte à quelqu’un qui n’a pas participer.
Les Ateliers de l'Élan
Aire ouverte
Espace Libre de Rencontre et de Partage ! Envie de socialiser, d’échanger ou simplement de passer un moment agréable dans un cadre détendu ? L’activité Aire Ouverte vous invite à venir comme vous êtes ! Sans engagement, profitez de cet espace convivial pour discuter, rencontrer de nouvelles personnes ou simplement vous détendre.
Temps avec la paire aidante
Tu as besoin de parler avec quelqu'un? Ce service sert à te permettre d'entrer en contact avec une Paire aidante, dans une approche sans jugement et d'écoute active, car ensemble on va plus loin! Le temps avec la paire aidante vous permettent d’exprimer vos émotions dans un climat de confiance et de respect avec un pair. 613-890-7812
Les Ateliers de l'Élan
Journal de pacotilles-(R)
Atelier de style ''Scrapbooking'' animé par une participante bénévole en toute convivialité. Aucune expérience n’est requise pour participer à cette activité d'art visuel. Date limite d'inscription le 15 octobre 2026. Maximum de 8 participants
Pilates avec Aude
Cet atelier aura pour but, effectuer l’exercice sans impact, permettant de travailler différents groupes musculaires du corps , utilisant différents équipements de yoga et musculation, toujours en l’adaptant aux besoins des participants. Venez et prenez soin de vous, sans jugement à votre rythme.
Aire ouverte au CSG (R)
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Billard au CSG (R)
Venez passer un moment amusant avec le tournoi de billard.
Temps avec la paire aidante
Tu as besoin de parler avec quelqu'un? Ce service sert à te permettre d'entrer en contact avec une Paire aidante, dans une approche sans jugement et d'écoute active, car ensemble on va plus loin! Le temps avec la paire aidante vous permettent d’exprimer vos émotions dans un climat de confiance et de respect avec un pair. 613-890-7812
Les Ateliers de l'Élan
Méditation
Prenez un moment pour vous recentrer et apaiser votre esprit lors de notre séance de méditation guidée. Que vous soyez débutant ou pratiquant régulier, cet atelier vous permettra de vous détendre, de relâcher le stress et de cultiver le calme intérieur.
Les Ateliers de l'Élan
Comité journal «Viv(r)e l’Élan»
Vous aimez écrire, partager vos idées ou découvrir des histoires inspirantes ? Rejoignez le Comité de Journal pour contribuer à la création de notre journal communautaire ! Que ce soit pour écrire des articles, proposer des idées ou simplement partager votre point de vue, chacun est le bienvenu. C’est l’occasion parfaite pour vous exprimer et contribuer à un projet collectif. À vos plumes !
Aire ouverte
Espace Libre de Rencontre et de Partage ! Envie de socialiser, d’échanger ou simplement de passer un moment agréable dans un cadre détendu ? L’activité Aire Ouverte vous invite à venir comme vous êtes ! Sans engagement, profitez de cet espace convivial pour discuter, rencontrer de nouvelles personnes ou simplement vous détendre.
Karaoké
Vous voulez trouvez l’inspiration à travers la musique, quel meilleur espace que le karaoké pour chanter et danser sans jugement.
Aire ouverte
Espace libre de rencontre et de partage ! Envie de socialiser, d’échanger ou simplement de passer un moment agréable dans un cadre détendu ? L’activité Aire Ouverte vous invite à venir comme vous êtes ! Sans engagement, profitez de cet espace convivial pour discuter, rencontrer de nouvelles personnes ou simplement vous détendre.
Art libre
Pendant l’atelier vous aurez à votre disposition une variété de matériel artistique que dans la compagnie du conseiller vous vous laisserez emporter par son inspiration à travers l’art. Venez nous voir et faites-nous connaître votre talent.
Temps avec la paire aidante
Tu as besoin de parler avec quelqu'un? Ce service sert à te permettre d'entrer en contact avec une Paire aidante, dans une approche sans jugement et d'écoute active, car ensemble on va plus loin! Le temps avec la paire aidante vous permettent d’exprimer vos émotions dans un climat de confiance et de respect avec un pair. 613-890-7812
Les Ateliers de l'Élan
Aire ouverte
Espace libre de rencontre et de partage ! Envie de socialiser, d’échanger ou simplement de passer un moment agréable dans un cadre détendu ? L’activité Aire Ouverte vous invite à venir comme vous êtes ! Sans engagement, profitez de cet espace convivial pour discuter, rencontrer de nouvelles personnes ou simplement vous détendre.
Le programme PAIR (WRAP®)
Le programme PAIR (WRAP®)
Le Plan d'action individualisé de rétablissement
Le PAIR est un outil qui aide les personnes à planifier, soutenir et maintenir leur rétablissement, quels que soient leurs défis ou leurs besoins. Offert en groupe, ce programme favorise la création d'un réseau de soutien entre pairs qui peut durer tout au long de la vie.
Le PAIR permet aux participants d'anticiper la manière dont ils souhaitent faire face aux situations difficiles ou aux périodes de crise. En développant des stratégies et des outils personnalisés, les participants peuvent mieux prendre soin de leur santé mentale et agir avant que les difficultés ne s'aggravent.
Le PAIR repose sur les principes de l'autodétermination, de l'espoir et du rétablissement. Il s'appuie sur la conviction fondamentale que chaque personne est l'experte de sa propre vie et possède les capacités nécessaires pour définir son cheminement vers le mieux-être.
« Vous êtes l'expert de votre propre vie. »
Les Ateliers de l'Élan
MFMC – Frigo du chalet – (Hybride)
Tu te poses des questions sur tes finances ? Tu veux mieux comprendre comment faire des choix de placements et réduire ton stress lié à l’argent ? Cet atelier est pour toi !
Un moment pour apprendre, échanger et repartir avec des pistes concrètes pour mieux vivre sa relation avec l’argent.
Gâteau d’Halloween
Participez à notre activité de préparation des aliments pour la journée d'Halloween.
Les Ateliers de l'Élan
Aire ouverte
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Les Ateliers de l'Élan
Second souffle
Groupe d'Entraide par les Pairs. Venez partager, échanger et vous soutenir mutuellement dans un cadre bienveillant animé par une paire-aidante. Ce groupe d'entraide vous offre un espace d'écoute et de soutien entre personnes qui partagent des expériences communes. Des invités spéciaux viendront également ponctuellement pour enrichir les échanges et offrir de nouvelles perspectives.
Spécial Halloween(R)
Journée spéciale pour célébrer l’Halloween.
Bingo
Venez passer un moment amusant avec le bingo. Nous aurons des prix pour les gagnants !
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