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Atelier de Qi gong (R)

Les Ateliers de l'Élan

Détails

Date :: 24 juin
Heure :: 13 h 00 - 14 h 15
Prix :: Gratuit

Lieu

Ateliers de l’Élan

346 ch. Montréal
Ottawa, ON K1L 6B3 Canada + Google Map

Organisateurs

: David Yusti
: Mario Bélisle

Description: Cet atelier de Qi Gong propose une initiation douce à cette pratique énergétique chinoise millénaire, alliant mouvements lents, respiration consciente et concentration. Accessible à tous, il vise à améliorer la circulation de l’énergie vitale (le Qi), renforcer la vitalité, apaiser le mental et favoriser un bien-être global. Guidés par un(e) enseignant(e) expérimenté(e), les participants apprendront des enchaînements simples et efficaces pour relâcher les tensions, renforcer le corps et cultiver la sérénité intérieure.

Évènement complet

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