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Exercices physiques pour personnes aînées – Centre de services Guigues

La personne bénévole sera responsable d’animer des groupes d’exercices physiques deux fois (2x)/semaine (lundi et jeudi) de 10 h 30 à 11 h 30. Les groupes d’exercices physiques du Centre de services Guigues (« CSG ») sont destinés à des personnes ainées francophones. Il faut donc être en mesure d’adapter les routines d’entraînement et les exercices selon les limitations de certains participants et certaines participantes. Le matériel et les équipements nécessaires sont fournis par le CSG.

Cette opportunité permettra à la personne bénévole de se joindre à une équipe de bénévoles dynamique et de participer activement à aider les personnes aînées francophones d’Ottawa à rester actives physiquement.

Des coupons de repas gratuits seront remis aux bénévoles à chaque tranche de cinq (5) heures de bénévolat complétée. Ils auront aussi l’occasion de s’impliquer comme bénévole auprès des autres programmes du CSG.

Les groupes d’exercices physiques sont d’excellents moyens de rassembler les gens et de créer un sentiment d’appartenance en plus d’être grandement bénéfiques pour être et rester en forme. Les bénévoles fournissent ce service à notre clientèle en gardant les coûts de participation faibles pour celle-ci.

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