Calendrier

Espace Libre de Rencontre et de Partage ! Envie de socialiser, d’échanger ou simplement de passer un moment agréable dans un cadre détendu ? L’activité Aire Ouverte vous invite à venir comme vous êtes ! Sans engagement, profitez de cet espace convivial pour discuter, rencontrer de nouvelles personnes ou simplement vous détendre.

Groupe d'Entraide par les Pairs. Venez partager, échanger et vous soutenir mutuellement dans un cadre bienveillant animé par une paire-aidante. Ce groupe d'entraide vous offre un espace d'écoute et de soutien entre personnes qui partagent des expériences communes. Des invités spéciaux viendront également ponctuellement pour enrichir les échanges et offrir de nouvelles perspectives.

L’Association de l’Ouïe de l’Outaouais (ADOO) offre un atelier d’introduction à la surdité et à la langue des signes québécoise (LSQ). C’est une belle occasion de sensibilisation et d’initiation à la LSQ.

Espace Libre de Rencontre et de Partage ! Envie de socialiser, d’échanger ou simplement de passer un moment agréable dans un cadre détendu ? L’activité Aire Ouverte vous invite à venir comme vous êtes ! Sans engagement, profitez de cet espace convivial pour discuter, rencontrer de nouvelles personnes ou simplement vous détendre.

Participez à notre activité Élan Gourmet où nous préparerons ensemble des repas savoureux. Un moment idéal pour partager des recettes, apprendre de nouvelles techniques et déguster de délicieux plats faits maison ! *INSCRIPTION OBLIGATOIRE* INSCRIPTION- MAX 8 PERSONNES PAR CUISINE Si vous avez participer à la dernière cuisine, il se peut que votre place soit offerte à quelqu’un qui n’a pas participer

Sélection de photos pour crée notre propre calendrier annuel.

Groupe d'Entraide par les Pairs. Venez partager, échanger et vous soutenir mutuellement dans un cadre bienveillant animé par une paire-aidante. Ce groupe d'entraide vous offre un espace d'écoute et de soutien entre personnes qui partagent des expériences communes. Des invités spéciaux viendront également ponctuellement pour enrichir les échanges et offrir de nouvelles perspectives.

Laissez libre cours à votre créativité avec Josie, lors de cet atelier de peinture acrylique ! À travers des couleurs vives et des textures riches, vous apprendrez à exprimer vos idées sur toile tout en découvrant les techniques de base et les secrets de cette peinture polyvalente.

Nous allons fabriquer soit un bracelet ou boucles d'oreilles (les participants aurons le choix entre les deux) en utilisant du fil de métal et des perles. Vous allez apprendre de nouvelles techniques de fabrication de bijoux.

Venez et passez un moment de détente, à travers différentes techniques d’étirement et de renforcement, en appliquant la pleine conscience.

Venez passer un moment amusant avec le tournoi de darts.

Nous sommes fermés pour l'action de grâce.

Nous t’invitons à une sortie spéciale à la Mer Bleue pour prendre des photos, marcher en nature et profiter d’un moment paisible en plein air. Places disponibles : 6 Dépôt requis : 5 $ (pour confirmer ta place) Réservation nécessaire ! Apporte ton téléphone ou appareil photo, de l’eau, une collation et des chaussures confortables. Une belle occasion de se ressourcer, de créer et de partager un moment convivial.

Dans cet atelier, les participants vivront une expérience artistique riche et sensorielle. À travers la peinture acrylique et le collage de papiers variés, chacun sera invité à créer une œuvre personnelle, intuitive et expressive. Avec Manon, explorez une approche libre et intuitive de la création visuelle, en jouant avec les formes, les textures et les couleurs.

Participez à notre activité Élan Gourmet où nous préparerons ensemble des repas savoureux. Un moment idéal pour partager des recettes, apprendre de nouvelles techniques et déguster de délicieux plats faits maison ! *INSCRIPTION OBLIGATOIRE* INSCRIPTION- MAX 8 PERSONNES PAR CUISINE Si vous avez participer à la dernière cuisine, il se peut que votre place soit offerte à quelqu’un qui n’a pas participer

Nous t’invitons à assister à la conférence de Luc Vigneault, un conférencier inspirant qui vit avec la schizophrénie et partage son parcours de rétablissement avec humour et authenticité. Aujourd’hui, il est reconnu comme le premier pair aidant en santé mentale au Canada, et il partage son expérience pour donner espoir à ceux qui vivent des moments difficiles. Une conférence touchante, qui montre que le rétablissement est possible. - 10 places disponibles - Réservation nécessaire - Transport offert

Conditionnez votre corps à travers des mouvements guidés par le jeu vidéo. Venez avec nous et amusez-vous.

Venez souhaiter un joyeux anniversaire aux membres du groupe et profiter d’un moment gourmand ensemble ! Joignez-vous à nous pour célébrer les anniversaires du mois dans une ambiance conviviale et festive ! Au programme : moments de partage, bonne humeur et, bien sûr, du gâteau pour tous !

Venez nous rencontrer pour une randonnée dans le quartier de Vanier, ce sera l’occasion de sortir de chez vous et de bouger votre corps, tout comme de faire connaissance avec d’autres personnes. Nous allons partager le journal de perspective Vanier, près de L’Élan. Vous êtes tous les bienvenus.

Atelier de style ''Scrapbooking'' animé par une participante bénévole en toute convivialité. Aucune expérience est requise pour participer à cet activité d'art visuelle. Date limite d'inscription le 15 octobre 2025. Maximum de 8 participants

Participez à notre activité Cuisi-partage où nous préparerons ensemble des repas savoureux. Un moment idéal pour partager des recettes, apprendre de nouvelles techniques et déguster de délicieux plats faits maison ! Ouvert à tous !

Dans un environnement familier et autour d'une collation nous réunissons entre participants afin d'ouvrir la discussion sur vos idées d'activtés pour l'Élan ainsi que votre satisfaction des activités en place pour le mois.

Un espace créé pour venir et profiter d’une bonne soirée en compagnie, au son de la musique.

Activité physique active s'adaptant aux personnes participants à l'atelier. À travers la musique et les mouvements aérobiques nous allons bouger le corps sans jugement, venez profiter de ce moment.

Tu te poses des questions sur tes finances ? Tu veux mieux comprendre comment faire des choix de placements et réduire ton stress lié à l’argent ? Cet atelier est pour toi ! Un moment pour apprendre, échanger et repartir avec des pistes concrètes pour mieux vivre sa relation avec l’argent.

Un atelier court et interactif visant à sensibiliser aux notions clés de la santé mentale, à réduire les préjugés et à partager des ressources simples pour prendre soin de son bien-être psychologique au quotidien. La présentation durera environ une heure, après quoi le temps restant sera dédié à une conversation animée par la Pair aidante. À noter que cette partie d’échange ne sera pas disponible en mode hybride.

Joins-toi à nous pour une journée festive et amusante sur le thème de Halloween ! Ensemble, nous allons : Préparer un repas surprise Participer à un concours de costumes Jouer à des jeux thématiques Gagner des prix amusants Date limite d’inscription : 24 octobre Viens déguisé(e) ou comme tu es – l’important, c’est de participer et de s’amuser ensemble !