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Dans cet atelier, les participants vivront une expérience artistique riche et sensorielle. À travers la peinture acrylique et le collage de papiers variés, chacun sera invité à créer une œuvre personnelle, intuitive et expressive. Avec Manon, explorez une approche libre et intuitive de la création visuelle, en jouant avec les formes, les textures et les couleurs.

Pendant l’atelier vous aurez à votre disposition une variété de matériel artistique que dans la compagnie du conseiller vous vous laisserez emporter par son inspiration à travers l’art. Venez nous voir et faites-nous connaître votre talent.

Dans un environnement familier et autour d'une collation nous réunissons entre participants afin d'ouvrir la discussion sur vos idées d'activtés pour l'Élan ainsi que votre satisfaction des activités en place pour le mois.

Conditionnez votre corps à travers des mouvements guidés par le jeu vidéo. Venez avec nous et amusez-vous.

Venez passer un moment amusant avec le jeux de poches.

Espace Libre de Rencontre et de Partage ! Envie de socialiser, d’échanger ou simplement de passer un moment agréable dans un cadre détendu ? L’activité Aire Ouverte vous invite à venir comme vous êtes ! Sans engagement, profitez de cet espace convivial pour discuter, rencontrer de nouvelles personnes ou simplement vous détendre.

Un espace créé pour venir et profiter d’une bonne après-midi en bonne compagnie, au son de la musique. Spéciale célébration de la journée internationale des droits des femmes.

Participez à notre activité Élan Gourmet où nous préparerons ensemble des repas savoureux. Un moment idéal pour partager des recettes, apprendre de nouvelles techniques et déguster de délicieux plats faits maison ! *INSCRIPTION OBLIGATOIRE* INSCRIPTION- MAX 8 PERSONNES PAR CUISINE Si vous avez participer à la dernière cuisine, il se peut que votre place soit offerte à quelqu’un qui n’a pas participer

Un atelier court et interactif visant à sensibiliser aux notions clés de la santé mentale, à réduire les préjugés et à partager des ressources simples pour prendre soin de son bien-être psychologique au quotidien. La présentation durera environ une heure, après quoi le temps restant sera dédié à une conversation animée par la Pair aidante. À noter que cette partie d’échange ne sera pas disponible en mode hybride.

Des mouvements simples et lents pour améliorer la souplesse et l’équilibre, en douceur et à son rythme.

Venez passer un moment amusant avec le tournoi de darts.

Nous allons utiliser des crayons de cire pour fabriquer des attrapes-soleil que vous pourrez suspendre dans vos cadrages de fenêtres.

Venez nous rencontrer pour une randonnée dans le quartier de Vanier, ce sera l’occasion de sortir de chez vous et de bouger votre corps, tout comme de faire connaissance avec d’autres personnes.

Venez souhaiter un joyeux anniversaire aux membres du groupe et profiter d’un moment gourmand ensemble ! Joignez-vous à nous pour célébrer les anniversaires du mois dans une ambiance conviviale et festive ! Au programme : moments de partage, bonne humeur et, bien sûr, du gâteau pour tous !

Tu te poses des questions sur tes finances ? Tu veux mieux comprendre comment faire des choix de placements et réduire ton stress lié à l’argent ? Cet atelier est pour toi ! Un moment pour apprendre, échanger et repartir avec des pistes concrètes pour mieux vivre sa relation avec l’argent.

Cet atelier aura pour but, effectuer l’exercice sans impact, permettant de travailler différents groupes musculaires du corps , utilisant différents équipements de yoga et musculation, toujours en l’adaptant aux besoins des participants. Venez et prenez soin de vous, sans jugement à votre rythme.

Espace Libre de Rencontre et de Partage ! Envie de socialiser, d’échanger ou simplement de passer un moment agréable dans un cadre détendu ? L’activité Aire Ouverte vous invite à venir comme vous êtes ! Sans engagement, profitez de cet espace convivial pour discuter, rencontrer de nouvelles personnes ou simplement vous détendre.

Pendant l’atelier vous aurez à votre disposition une variété de matériel artistique que dans la compagnie du conseiller vous vous laisserez emporter par son inspiration à travers l’art. Venez nous voir et faites-nous connaître votre talent.

Sortie à la cabane à sucre au Domaine de l'Ange-Gardien. Inscription nécessaire avant le 18 mars avec un conseiller. Le transport, repas et chansonnier inclus. Départ de l'Élan à 9h30 départ du Domaine à 1h30. https://domaineangegardien.com/fr le transport est en autobus scolaires.

Participez à notre activité Cuisi-partage où nous préparerons ensemble des repas savoureux. Un moment idéal pour partager des recettes, apprendre de nouvelles techniques et déguster de délicieux plats faits maison ! Ouvert à tous !

Dans un environnement familier et autour d'une collation nous réunissons entre participants afin d'ouvrir la discussion sur vos idées d'activtés pour l'Élan ainsi que votre satisfaction des activités en place pour le mois.

Conditionnez votre corps à travers des mouvements guidés par le jeu vidéo. Venez avec nous et amusez-vous.

Venez discuter autour d'une table chaleureuse des sujet qui touche différents aspects du rétablissement, partager et développer des stratégies visant votre bien-être.

Venez passer un moment amusant avec le bingo. Nous aurons des prix pour les gagnants !

Prenez un moment pour vous recentrer et apaiser votre esprit lors de notre séance de méditation guidée. Que vous soyez débutant ou pratiquant régulier, cet atelier vous permettra de vous détendre, de relâcher le stress et de cultiver le calme intérieur.

Vous aimez écrire, partager vos idées ou découvrir des histoires inspirantes ? Rejoignez le Comité de Journal pour contribuer à la création de notre journal communautaire ! Que ce soit pour écrire des articles, proposer des idées ou simplement partager votre point de vue, chacun est le bienvenu. C’est l’occasion parfaite pour vous exprimer et contribuer à un projet collectif. À vos plumes !

Espace Libre de Rencontre et de Partage ! Envie de socialiser, d’échanger ou simplement de passer un moment agréable dans un cadre détendu ? L’activité Aire Ouverte vous invite à venir comme vous êtes ! Sans engagement, profitez de cet espace convivial pour discuter, rencontrer de nouvelles personnes ou simplement vous détendre.

Laissez libre cours à votre créativité avec Josie, lors de cet atelier de peinture aquarelle ! À travers des couleurs vives et des textures riches, vous apprendrez à exprimer vos idées sur toile tout en découvrant les techniques de base et les secrets de cette peinture polyvalente.