Tu as besoin de parler avec quelqu'un? Ce service sert à te permettre d'entrer en contact avec une Paire aidante, dans une approche sans jugement et d'écoute active, car ensemble on va plus loin! Le temps avec la paire aidante vous permettent d’exprimer vos émotions dans un climat de confiance et de respect avec un pair. 613-890-7812

L’Élan est fermé pour la durée de la réunion, les participants peuvent attendre au 338 chemin Montréal.

Ce groupe marque le début d’une communauté francophone d’Entendeurs de voix à Ottawa. De quoi s’agit-il ? Un espace sécuritaire pour échanger autour d’expériences comme entendre des voix, ressentir des présences ou vivre des perceptions inhabituelles, dans une approche sans jugement, centrée sur le rétablissement. Ce groupe repose sur des pratiques reconnues qui visent à : normaliser ces expériences, vécues par une proportion importante de la population, réduire la stigmatisation, redonner du pouvoir d’agir aux personnes et favoriser l’entraide entre pairs. Pourquoi ce groupe ? Parce que ces expériences sont souvent vécues dans l’isolement, alors qu’elles méritent d’être accueillies, comprises et partagées. Où et quand ? Aux Ateliers de L'Élan. Pour plus d’informations : 613-744-2244 EXT 600

Espace Libre de Rencontre et de Partage ! Envie de socialiser, d’échanger ou simplement de passer un moment agréable dans un cadre détendu ? L’activité Aire Ouverte vous invite à venir comme vous êtes ! Sans engagement, profitez de cet espace convivial pour discuter, rencontrer de nouvelles personnes ou simplement vous détendre.

L’Élan est fermé pour la durée de la réunion, les participants peuvent attendre au 338 chemin Montréal.

ert dans l’extrémité peu profonde. Visant une mise en forme totale d’intensité moyenne, ce cours propose un équilibre entre des éléments axés sur la force et l’endurance cardiovasculaires et musculaires. C'est une excellente introduction à l’aquaforme qui offre des chorégraphies faciles à intensité variable. L'aquaforme est de 10h à 11h au complexe St-Laurent, 525 rue Côté, Ottawa ON K1K 0Z8 plus le temps de marche pour s'y rendre et revenir *** date limite le 22 mai - maximum10 personnes***

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Venez discuter autour de l'atelier sur un sujet qui touche différents outils pour se rétablir, partager et développer des stratégies visant votre bien-être.

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