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3 events,

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Temps avec la paire aidante

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Aire ouverte

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Second souffle

2 events,

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Jardin Collectif

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Cuisine à Partage (R)

4 events,

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Temps avec la paire aidante

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Aire ouverte

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MFMC – Investir sans cravate – (Hybride)

3 events,

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Temps avec la paire aidante

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Babines sucrées (R)

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Groupe entendeurs de voix

4 events,

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Gymnastique douce

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Outils bien-etre

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Aire ouverte

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Bingo

0 events,

0 events,

1 event,

FERMÉ
FERMÉ

3 events,

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Jardin Collectif

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Aire ouverte

4 events,

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Temps avec la paire aidante

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Aire ouverte

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Second souffle

4 events,

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Temps avec la paire aidante

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Élan gourmet (R)

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Aire ouverte

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Groupe entendeurs de voix

4 events,

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Wii-fit

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Outils bien être

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Aire ouverte

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5 events,

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Temps avec la paire aidante

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Méditation

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Comité journal «Viv(r)e l’Élan»

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Aire ouverte

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Second souffle

3 events,

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Jardin Collectif

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Aire ouverte

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Cuisine à Partage (R)

4 events,

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Temps avec la paire aidante

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Aire ouverte

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Journal de pacotilles-(R)

2 events,

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Temps avec la paire aidante

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Temps avec la paire aidante

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Pilates avec Aude

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Outils bien être

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Aire ouverte

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5 events,

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Temps avec la paire aidante

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Méditation

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Comité journal «Viv(r)e l’Élan»

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Aire ouverte

3 events,

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Jardin Collectif

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Aire ouverte

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Art avec Josie-dessin

5 events,

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Temps avec la paire aidante

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Aire ouverte

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Anniversaire du mois

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Second souffle

4 events,

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Temps avec la paire aidante

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Babines sucrée(R)

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Comité consultatif (Hybride)

4 events,

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Pilates avec Aude

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Outils bien être

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Aire ouverte au CSG (R)

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Temps avec la paire aidante

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Méditation

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Comité journal «Viv(r)e l’Élan»

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Aire ouverte

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Second souffle

4 events,

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Jardin Collectif

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Jardin Collectif

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Aire ouverte

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Art avec Josie-dessin

4 events,

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Temps avec la paire aidante

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Aire ouverte

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MFMC – Épargne et emprunt – (Hybride)

4 events,

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Temps avec la paire aidante

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Babines sucrée(R)

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Aire ouverte

4 events,

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Gymnastique douce

-

Outils bien être

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Aire ouverte

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Bingo

0 events,

0 events,

5 events,

-

Temps avec la paire aidante

-

Méditation

-

Comité journal «Viv(r)e l’Élan»

-

Aire ouverte

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Art libre

2 events,

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Jardin Collectif

-

Jardin Collectif

0 events,

1 event,

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Babines sucrée(R)

0 events,

0 events,

0 events,

Temps avec la paire aidante

Tu as besoin de parler avec quelqu'un? Ce service sert à te permettre d'entrer en contact avec une Paire aidante, dans une approche sans jugement et d'écoute active, car ensemble on va plus loin! Le temps avec la paire aidante vous permettent d’exprimer vos émotions dans un climat de confiance et de respect avec un pair. 613-890-7812

Aire ouverte

Espace Libre de Rencontre et de Partage ! Envie de socialiser, d’échanger ou simplement de passer un moment agréable dans un cadre détendu ? L’activité Aire Ouverte vous invite à venir comme vous êtes ! Sans engagement, profitez de cet espace convivial pour discuter, rencontrer de nouvelles personnes ou simplement vous détendre.

Les Ateliers de l'Élan

Second souffle

Groupe d'Entraide par les Pairs. Venez partager, échanger et vous soutenir mutuellement dans un cadre bienveillant animé par une paire-aidante. Ce groupe d'entraide vous offre un espace d'écoute et de soutien entre personnes qui partagent des expériences communes. Des invités spéciaux viendront également ponctuellement pour enrichir les échanges et offrir de nouvelles perspectives.

Les Ateliers de l'Élan

Jardin Collectif

Rejoignez-nous pour une activité de jardinage collective où nous cultiverons ensemble légumes, fines herbes et convivialité ! Que vous ayez la main verte ou simplement l’envie d’apprendre, cet espace est ouvert à tous. Venez profiter d’un moment de plein air, d’échange et de détente tout en contribuant à un projet communautaire enrichissant.

Cuisine à Partage (R)

Rejoignez-nous pour un moment convivial où nous préparerons ensemble de délicieux desserts. Partagez votre passion pour la pâtisserie, partagez avec la communauté et repartez avec des douceurs faites maison ! *INSCRIPTION OBLIGATOIRE* INSCRIPTION- MAX 6 PERSONNES PAR CUISINE Si vous avez participer à la dernière cuisine, il se peut que votre place soit offerte à quelqu’un qui n’a pas participer.

Temps avec la paire aidante

Tu as besoin de parler avec quelqu'un? Ce service sert à te permettre d'entrer en contact avec une Paire aidante, dans une approche sans jugement et d'écoute active, car ensemble on va plus loin! Le temps avec la paire aidante vous permettent d’exprimer vos émotions dans un climat de confiance et de respect avec un pair. 613-890-7812

S’exprimer et s’écouter en mouvement

Activité physique active s'adaptant aux personnes participants à l'atelier. Écouter son corps, bouger, s'exprimer. Ce cours de danse fitness s'adapte à chacun et offre un espace bienveillant pour se mettre en mouvement librement, porté par la musique.

Aire ouverte

Espace Libre de Rencontre et de Partage ! Envie de socialiser, d’échanger ou simplement de passer un moment agréable dans un cadre détendu ? L’activité Aire Ouverte vous invite à venir comme vous êtes ! Sans engagement, profitez de cet espace convivial pour discuter, rencontrer de nouvelles personnes ou simplement vous détendre.

Les Ateliers de l'Élan

MFMC – Investir sans cravate – (Hybride)

Tu te poses des questions sur tes finances ? Tu veux mieux comprendre comment faire des choix de placements et réduire ton stress lié à l’argent ? Cet atelier est pour toi ! Un moment pour apprendre, échanger et repartir avec des pistes concrètes pour mieux vivre sa relation avec l’argent.

Temps avec la paire aidante

Tu as besoin de parler avec quelqu'un? Ce service sert à te permettre d'entrer en contact avec une Paire aidante, dans une approche sans jugement et d'écoute active, car ensemble on va plus loin! Le temps avec la paire aidante vous permettent d’exprimer vos émotions dans un climat de confiance et de respect avec un pair. 613-890-7812

Babines sucrées (R)

Rejoignez-nous pour un moment convivial où nous préparerons ensemble de délicieux desserts. Partagez votre passion pour la pâtisserie et repartez avec des douceurs faites maison ! *INSCRIPTION OBLIGATOIRE* INSCRIPTION- MAX 8 PERSONNES PAR CUISINE Si vous avez participer à la dernière cuisine, il se peut que votre place soit offerte à quelqu’un qui n’a pas participer.

Groupe entendeurs de voix

Groupe d’Entendeurs de voix Nous sommes fiers d’annoncer le lancement de notre tout premier groupe d’entraide pour entendeurs de voix, dès ce printemps aux Ateliers de L'Élan. Ce groupe marque le début d’une communauté francophone d’Entendeurs de voix à Ottawa. De quoi s’agit-il ? Un espace sécuritaire pour échanger autour d’expériences comme entendre des voix, ressentir des présences ou vivre des perceptions inhabituelles, dans une approche sans jugement, centrée sur le rétablissement. Ce groupe repose sur des pratiques reconnues qui visent à : normaliser ces expériences, vécues par une proportion importante de la population, réduire la stigmatisation, redonner du pouvoir d’agir aux personnes et favoriser l’entraide entre pairs. Pourquoi ce groupe ? Parce que ces expériences sont souvent vécues dans l’isolement, alors qu’elles méritent d’être accueillies, comprises et partagées. Où et quand ? Aux Ateliers de L'Élan. Pour plus d’informations : 613-744-2244 EXT 614 ou 600

Gymnastique douce

Des mouvements simples et lents pour améliorer la souplesse et l’équilibre, en douceur et à son rythme.

Outils bien-etre

Venez discuter autour de l'atelier sur un sujet qui touche différents outils pour se rétablir, partager et développer des stratégies visant votre bien-être.

Aire ouverte

Espace Libre de Rencontre et de Partage ! Envie de socialiser, d’échanger ou simplement de passer un moment agréable dans un cadre détendu ? L’activité Aire Ouverte vous invite à venir comme vous êtes ! Sans engagement, profitez de cet espace convivial pour discuter, rencontrer de nouvelles personnes ou simplement vous détendre.

Bingo

Venez passer un moment amusant avec le bingo. Nous aurons des prix pour les gagnants !

Les Ateliers de l'Élan

FERMÉ

Nous sommes fermés pour le Congé civique.

Les Ateliers de l'Élan

Jardin Collectif

Rejoignez-nous pour une activité de jardinage collective où nous cultiverons ensemble légumes, fines herbes et convivialité ! Que vous ayez la main verte ou simplement l’envie d’apprendre, cet espace est ouvert à tous. Venez profiter d’un moment de plein air, d’échange et de détente tout en contribuant à un projet communautaire enrichissant.

Aire ouverte

Espace libre de rencontre et de partage ! Envie de socialiser, d’échanger ou simplement de passer un moment agréable dans un cadre détendu ? L’activité Aire Ouverte vous invite à venir comme vous êtes ! Sans engagement, profitez de cet espace convivial pour discuter, rencontrer de nouvelles personnes ou simplement vous détendre.

Les Ateliers de l'Élan

Explor-art avec Turquoize-atelier de fabrication de pinata

Dans cet atelier, les participants vivront une expérience artistique riche et sensorielle.

Temps avec la paire aidante

Tu as besoin de parler avec quelqu'un? Ce service sert à te permettre d'entrer en contact avec une Paire aidante, dans une approche sans jugement et d'écoute active, car ensemble on va plus loin! Le temps avec la paire aidante vous permettent d’exprimer vos émotions dans un climat de confiance et de respect avec un pair. 613-890-7812

S’écouter et s’exprimer en mouvement

Activité physique active s'adaptant aux personnes participants à l'atelier. Écouter son corps, bouger, s'exprimer. Ce cours de danse fitness s'adapte à chacun et offre un espace bienveillant pour se mettre en mouvement librement, porté par la musique.

Aire ouverte

Espace Libre de Rencontre et de Partage ! Envie de socialiser, d’échanger ou simplement de passer un moment agréable dans un cadre détendu ? L’activité Aire Ouverte vous invite à venir comme vous êtes ! Sans engagement, profitez de cet espace convivial pour discuter, rencontrer de nouvelles personnes ou simplement vous détendre.

Les Ateliers de l'Élan

Second souffle

Groupe d'Entraide par les Pairs. Venez partager, échanger et vous soutenir mutuellement dans un cadre bienveillant animé par une paire-aidante. Ce groupe d'entraide vous offre un espace d'écoute et de soutien entre personnes qui partagent des expériences communes. Des invités spéciaux viendront également ponctuellement pour enrichir les échanges et offrir de nouvelles perspectives.

Temps avec la paire aidante

Tu as besoin de parler avec quelqu'un? Ce service sert à te permettre d'entrer en contact avec une Paire aidante, dans une approche sans jugement et d'écoute active, car ensemble on va plus loin! Le temps avec la paire aidante vous permettent d’exprimer vos émotions dans un climat de confiance et de respect avec un pair. 613-890-7812

Élan gourmet (R)

Participez à notre activité Élan Gourmet où nous préparerons ensemble des repas savoureux. Un moment idéal pour partager des recettes, apprendre de nouvelles techniques et déguster de délicieux plats faits maison ! *INSCRIPTION OBLIGATOIRE* INSCRIPTION- MAX 8 PERSONNES PAR CUISINE Si vous avez participer à la dernière cuisine, il se peut que votre place soit offerte à quelqu’un qui n’a pas participer

Les Ateliers de l'Élan

Aire ouverte

Espace Libre de Rencontre et de Partage ! Envie de socialiser, d’échanger ou simplement de passer un moment agréable dans un cadre détendu ? L’activité Aire Ouverte vous invite à venir comme vous êtes ! Sans engagement, profitez de cet espace convivial pour discuter, rencontrer de nouvelles personnes ou simplement vous détendre.

Groupe entendeurs de voix

Groupe d’Entendeurs de voix Nous sommes fiers d’annoncer le lancement de notre tout premier groupe d’entraide pour entendeurs de voix, dès ce printemps aux Ateliers de L'Élan. Ce groupe marque le début d’une communauté francophone d’Entendeurs de voix à Ottawa. De quoi s’agit-il ? Un espace sécuritaire pour échanger autour d’expériences comme entendre des voix, ressentir des présences ou vivre des perceptions inhabituelles, dans une approche sans jugement, centrée sur le rétablissement. Ce groupe repose sur des pratiques reconnues qui visent à : normaliser ces expériences, vécues par une proportion importante de la population, réduire la stigmatisation, redonner du pouvoir d’agir aux personnes et favoriser l’entraide entre pairs. Pourquoi ce groupe ? Parce que ces expériences sont souvent vécues dans l’isolement, alors qu’elles méritent d’être accueillies, comprises et partagées. Où et quand ? Aux Ateliers de L'Élan. Pour plus d’informations : 613-744-2244 EXT 614 ou 600

Wii-fit

Conditionnez votre corps à travers des mouvements guidés par le jeu vidéo. Venez avec nous et amusez-vous.

Outils bien être

Venez discuter autour de l'atelier sur un sujet qui touche différents outils pour se rétablir, partager et développer des stratégies visant votre bien-être.

Les Ateliers de l'Élan

Aire ouverte

Espace libre de rencontre et de partage ! Envie de socialiser, d’échanger ou simplement de passer un moment agréable dans un cadre détendu ? L’activité Aire Ouverte vous invite à venir comme vous êtes ! Sans engagement, profitez de cet espace convivial pour discuter, rencontrer de nouvelles personnes ou simplement vous détendre.

Tournois darts

Venez passer un moment amusant avec le tournoi de darts.

Temps avec la paire aidante

Tu as besoin de parler avec quelqu'un? Ce service sert à te permettre d'entrer en contact avec une Paire aidante, dans une approche sans jugement et d'écoute active, car ensemble on va plus loin! Le temps avec la paire aidante vous permettent d’exprimer vos émotions dans un climat de confiance et de respect avec un pair. 613-890-7812

Les Ateliers de l'Élan

Méditation

Prenez un moment pour vous recentrer et apaiser votre esprit lors de notre séance de méditation guidée. Que vous soyez débutant ou pratiquant régulier, cet atelier vous permettra de vous détendre, de relâcher le stress et de cultiver le calme intérieur.

Les Ateliers de l'Élan

Comité journal «Viv(r)e l’Élan»

Vous aimez écrire, partager vos idées ou découvrir des histoires inspirantes ? Rejoignez le Comité de Journal pour contribuer à la création de notre journal communautaire ! Que ce soit pour écrire des articles, proposer des idées ou simplement partager votre point de vue, chacun est le bienvenu. C’est l’occasion parfaite pour vous exprimer et contribuer à un projet collectif. À vos plumes !

Aire ouverte

Espace libre de rencontre et de partage ! Envie de socialiser, d’échanger ou simplement de passer un moment agréable dans un cadre détendu ? L’activité Aire Ouverte vous invite à venir comme vous êtes ! Sans engagement, profitez de cet espace convivial pour discuter, rencontrer de nouvelles personnes ou simplement vous détendre.

Les Ateliers de l'Élan

Second souffle

Groupe d'Entraide par les Pairs. Venez partager, échanger et vous soutenir mutuellement dans un cadre bienveillant animé par une paire-aidante. Ce groupe d'entraide vous offre un espace d'écoute et de soutien entre personnes qui partagent des expériences communes. Des invités spéciaux viendront également ponctuellement pour enrichir les échanges et offrir de nouvelles perspectives.

Les Ateliers de l'Élan

Jardin Collectif

Rejoignez-nous pour une activité de jardinage collective où nous cultiverons ensemble légumes, fines herbes et convivialité ! Que vous ayez la main verte ou simplement l’envie d’apprendre, cet espace est ouvert à tous. Venez profiter d’un moment de plein air, d’échange et de détente tout en contribuant à un projet communautaire enrichissant.

Aire ouverte

Espace libre de rencontre et de partage ! Envie de socialiser, d’échanger ou simplement de passer un moment agréable dans un cadre détendu ? L’activité Aire Ouverte vous invite à venir comme vous êtes ! Sans engagement, profitez de cet espace convivial pour discuter, rencontrer de nouvelles personnes ou simplement vous détendre.

Cuisine à Partage (R)

Rejoignez-nous pour un moment convivial où nous préparerons ensemble de délicieux desserts. Partagez votre passion pour la pâtisserie, partagez avec la communauté et repartez avec des douceurs faites maison ! *INSCRIPTION OBLIGATOIRE* INSCRIPTION- MAX 6 PERSONNES PAR CUISINE Si vous avez participer à la dernière cuisine, il se peut que votre place soit offerte à quelqu’un qui n’a pas participer.

Temps avec la paire aidante

Tu as besoin de parler avec quelqu'un? Ce service sert à te permettre d'entrer en contact avec une Paire aidante, dans une approche sans jugement et d'écoute active, car ensemble on va plus loin! Le temps avec la paire aidante vous permettent d’exprimer vos émotions dans un climat de confiance et de respect avec un pair. 613-890-7812

Aérobie extérieur

Les Ateliers de l'Élan

Aire ouverte

Espace libre de rencontre et de partage ! Envie de socialiser, d’échanger ou simplement de passer un moment agréable dans un cadre détendu ? L’activité Aire Ouverte vous invite à venir comme vous êtes ! Sans engagement, profitez de cet espace convivial pour discuter, rencontrer de nouvelles personnes ou simplement vous détendre.

Les Ateliers de l'Élan

Journal de pacotilles-(R)

Atelier de style ''Scrapbooking'' animé par une participante bénévole en toute convivialité. Aucune expérience n’est requise pour participer à cette activité d'art visuel. Date limite d'inscription le 5 aout 2026. Maximum de 8 participants

Temps avec la paire aidante

Tu as besoin de parler avec quelqu'un? Ce service sert à te permettre d'entrer en contact avec une Paire aidante, dans une approche sans jugement et d'écoute active, car ensemble on va plus loin! Le temps avec la paire aidante vous permettent d’exprimer vos émotions dans un climat de confiance et de respect avec un pair. 613-890-7812

Les Ateliers de l'Élan

Bénévolat-nettoyage congélateur (R)

Envie d'avoir un espace propre et de contribuer à embellir notre espace ? Rejoignez-nous pour une session de bénévolat où nous allons décongeler le congélateur et ranger les Ateliers.

Temps avec la paire aidante

Tu as besoin de parler avec quelqu'un? Ce service sert à te permettre d'entrer en contact avec une Paire aidante, dans une approche sans jugement et d'écoute active, car ensemble on va plus loin! Le temps avec la paire aidante vous permettent d’exprimer vos émotions dans un climat de confiance et de respect avec un pair. 613-890-7812

Pilates avec Aude

Cet atelier aura pour but, effectuer l’exercice sans impact, permettant de travailler différents groupes musculaires du corps , utilisant différents équipements de yoga et musculation, toujours en l’adaptant aux besoins des participants. Venez et prenez soin de vous, sans jugement à votre rythme.

Outils bien être

Venez discuter autour de l'atelier sur un sujet qui touche différents outils pour se rétablir, partager et développer des stratégies visant votre bien-être.

Aire ouverte

Espace Libre de Rencontre et de Partage ! Envie de socialiser, d’échanger ou simplement de passer un moment agréable dans un cadre détendu ? L’activité Aire Ouverte vous invite à venir comme vous êtes ! Sans engagement, profitez de cet espace convivial pour discuter, rencontrer de nouvelles personnes ou simplement vous détendre.

Tournois de poches

Venez passer un moment amusant avec le jeux de poches.

Temps avec la paire aidante

Tu as besoin de parler avec quelqu'un? Ce service sert à te permettre d'entrer en contact avec une Paire aidante, dans une approche sans jugement et d'écoute active, car ensemble on va plus loin! Le temps avec la paire aidante vous permettent d’exprimer vos émotions dans un climat de confiance et de respect avec un pair. 613-890-7812

Les Ateliers de l'Élan

Méditation

Prenez un moment pour vous recentrer et apaiser votre esprit lors de notre séance de méditation guidée. Que vous soyez débutant ou pratiquant régulier, cet atelier vous permettra de vous détendre, de relâcher le stress et de cultiver le calme intérieur.

Les Ateliers de l'Élan

Comité journal «Viv(r)e l’Élan»

Vous aimez écrire, partager vos idées ou découvrir des histoires inspirantes ? Rejoignez le Comité de Journal pour contribuer à la création de notre journal communautaire ! Que ce soit pour écrire des articles, proposer des idées ou simplement partager votre point de vue, chacun est le bienvenu. C’est l’occasion parfaite pour vous exprimer et contribuer à un projet collectif. À vos plumes !

Aire ouverte

Espace libre de rencontre et de partage ! Envie de socialiser, d’échanger ou simplement de passer un moment agréable dans un cadre détendu ? L’activité Aire Ouverte vous invite à venir comme vous êtes ! Sans engagement, profitez de cet espace convivial pour discuter, rencontrer de nouvelles personnes ou simplement vous détendre.

Café des méloman

Les Ateliers de l'Élan

Jardin Collectif

Rejoignez-nous pour une activité de jardinage collective où nous cultiverons ensemble légumes, fines herbes et convivialité ! Que vous ayez la main verte ou simplement l’envie d’apprendre, cet espace est ouvert à tous. Venez profiter d’un moment de plein air, d’échange et de détente tout en contribuant à un projet communautaire enrichissant.

Aire ouverte

Espace libre de rencontre et de partage ! Envie de socialiser, d’échanger ou simplement de passer un moment agréable dans un cadre détendu ? L’activité Aire Ouverte vous invite à venir comme vous êtes ! Sans engagement, profitez de cet espace convivial pour discuter, rencontrer de nouvelles personnes ou simplement vous détendre.

Les Ateliers de l'Élan

Art avec Josie-dessin

Rejoignez-nous pour un moment créatif et inspirant en compagnie de Josie, une passionnée de l’art visuel qui saura vous guider pas à pas dans l’univers du dessin. Que vous soyez débutant ou amateur confirmé, cet atelier est l’occasion parfaite pour explorer votre imagination, apprendre de nouvelles techniques et partager un moment convivial autour de l’art.

Temps avec la paire aidante

Tu as besoin de parler avec quelqu'un? Ce service sert à te permettre d'entrer en contact avec une Paire aidante, dans une approche sans jugement et d'écoute active, car ensemble on va plus loin! Le temps avec la paire aidante vous permettent d’exprimer vos émotions dans un climat de confiance et de respect avec un pair. 613-890-7812

Club de marche

Les Ateliers de l'Élan

Aire ouverte

Espace libre de rencontre et de partage ! Envie de socialiser, d’échanger ou simplement de passer un moment agréable dans un cadre détendu ? L’activité Aire Ouverte vous invite à venir comme vous êtes ! Sans engagement, profitez de cet espace convivial pour discuter, rencontrer de nouvelles personnes ou simplement vous détendre.

Anniversaire du mois

Venez souhaiter un joyeux anniversaire aux membres du groupe et profiter d’un moment gourmand ensemble ! Joignez-vous à nous pour célébrer les anniversaires du mois dans une ambiance conviviale et festive ! Au programme : moments de partage, bonne humeur et, bien sûr, du gâteau pour tous !

Les Ateliers de l'Élan

Second souffle

Groupe d'Entraide par les Pairs. Venez partager, échanger et vous soutenir mutuellement dans un cadre bienveillant animé par une paire-aidante. Ce groupe d'entraide vous offre un espace d'écoute et de soutien entre personnes qui partagent des expériences communes. Des invités spéciaux viendront également ponctuellement pour enrichir les échanges et offrir de nouvelles perspectives.

Temps avec la paire aidante

Tu as besoin de parler avec quelqu'un? Ce service sert à te permettre d'entrer en contact avec une Paire aidante, dans une approche sans jugement et d'écoute active, car ensemble on va plus loin! Le temps avec la paire aidante vous permettent d’exprimer vos émotions dans un climat de confiance et de respect avec un pair. 613-890-7812

Babines sucrée(R)

Rejoignez-nous pour un moment convivial où nous préparerons ensemble de délicieux desserts. Partagez votre passion pour la pâtisserie et repartez avec des douceurs faites maison ! *INSCRIPTION OBLIGATOIRE* INSCRIPTION- MAX 8 PERSONNES PAR CUISINE Si vous avez participer à la dernière cuisine, il se peut que votre place soit offerte à quelqu’un qui n’a pas participer.

Aquaforme(R)

Comité consultatif (Hybride)

Dans un environnement familier et autour d'une collation nous réunissons entre participants afin d'ouvrir la discussion sur vos idées d'activtés pour l'Élan ainsi que votre satisfaction des activités en place pour le mois.

Pilates avec Aude

Cet atelier aura pour but, effectuer l’exercice sans impact, permettant de travailler différents groupes musculaires du corps , utilisant différents équipements de yoga et musculation, toujours en l’adaptant aux besoins des participants. Venez et prenez soin de vous, sans jugement à votre rythme.

Outils bien être

Venez discuter autour de l'atelier sur un sujet qui touche différents outils pour se rétablir, partager et développer des stratégies visant votre bien-être.

Aire ouverte au CSG (R)

Espace Libre de Rencontre et de Partage ! Envie de socialiser, d’échanger ou simplement de passer un moment agréable dans un cadre détendu ? L’activité Aire Ouverte vous invite à venir comme vous êtes ! Sans engagement, profitez de cet espace convivial pour discuter, rencontrer de nouvelles personnes ou simplement vous détendre.

Billard au CSG (R)

Venez passer un moment amusant avec le tournoi de billard.

Temps avec la paire aidante

Tu as besoin de parler avec quelqu'un? Ce service sert à te permettre d'entrer en contact avec une Paire aidante, dans une approche sans jugement et d'écoute active, car ensemble on va plus loin! Le temps avec la paire aidante vous permettent d’exprimer vos émotions dans un climat de confiance et de respect avec un pair. 613-890-7812

Les Ateliers de l'Élan

Méditation

Prenez un moment pour vous recentrer et apaiser votre esprit lors de notre séance de méditation guidée. Que vous soyez débutant ou pratiquant régulier, cet atelier vous permettra de vous détendre, de relâcher le stress et de cultiver le calme intérieur.

Les Ateliers de l'Élan

Comité journal «Viv(r)e l’Élan»

Vous aimez écrire, partager vos idées ou découvrir des histoires inspirantes ? Rejoignez le Comité de Journal pour contribuer à la création de notre journal communautaire ! Que ce soit pour écrire des articles, proposer des idées ou simplement partager votre point de vue, chacun est le bienvenu. C’est l’occasion parfaite pour vous exprimer et contribuer à un projet collectif. À vos plumes !

Aire ouverte

Espace libre de rencontre et de partage ! Envie de socialiser, d’échanger ou simplement de passer un moment agréable dans un cadre détendu ? L’activité Aire Ouverte vous invite à venir comme vous êtes ! Sans engagement, profitez de cet espace convivial pour discuter, rencontrer de nouvelles personnes ou simplement vous détendre.

Les Ateliers de l'Élan

Second souffle

Groupe d'Entraide par les Pairs. Venez partager, échanger et vous soutenir mutuellement dans un cadre bienveillant animé par une paire-aidante. Ce groupe d'entraide vous offre un espace d'écoute et de soutien entre personnes qui partagent des expériences communes. Des invités spéciaux viendront également ponctuellement pour enrichir les échanges et offrir de nouvelles perspectives.

Les Ateliers de l'Élan

Jardin Collectif

Rejoignez-nous pour une activité de jardinage collective où nous cultiverons ensemble légumes, fines herbes et convivialité ! Que vous ayez la main verte ou simplement l’envie d’apprendre, cet espace est ouvert à tous. Venez profiter d’un moment de plein air, d’échange et de détente tout en contribuant à un projet communautaire enrichissant.

Les Ateliers de l'Élan

Jardin Collectif

Rejoignez-nous pour une activité de jardinage collective où nous cultiverons ensemble légumes, fines herbes et convivialité ! Que vous ayez la main verte ou simplement l’envie d’apprendre, cet espace est ouvert à tous. Venez profiter d’un moment de plein air, d’échange et de détente tout en contribuant à un projet communautaire enrichissant.

Aire ouverte

Espace libre de rencontre et de partage ! Envie de socialiser, d’échanger ou simplement de passer un moment agréable dans un cadre détendu ? L’activité Aire Ouverte vous invite à venir comme vous êtes ! Sans engagement, profitez de cet espace convivial pour discuter, rencontrer de nouvelles personnes ou simplement vous détendre.

Les Ateliers de l'Élan

Art avec Josie-dessin

Rejoignez-nous pour un moment créatif et inspirant en compagnie de Josie, une passionnée de l’art visuel qui saura vous guider pas à pas dans l’univers du dessin. Que vous soyez débutant ou amateur confirmé, cet atelier est l’occasion parfaite pour explorer votre imagination, apprendre de nouvelles techniques et partager un moment convivial autour de l’art.

Temps avec la paire aidante

Tu as besoin de parler avec quelqu'un? Ce service sert à te permettre d'entrer en contact avec une Paire aidante, dans une approche sans jugement et d'écoute active, car ensemble on va plus loin! Le temps avec la paire aidante vous permettent d’exprimer vos émotions dans un climat de confiance et de respect avec un pair. 613-890-7812

Projet-fabrication d’une chaise de Viking en bois (R)

Atelier de plusieurs semaines, nous allons mesurer, marquer et assembler nos chaises avant de faire de la pyrogravure

Aire ouverte

Espace libre de rencontre et de partage ! Envie de socialiser, d’échanger ou simplement de passer un moment agréable dans un cadre détendu ? L’activité Aire Ouverte vous invite à venir comme vous êtes ! Sans engagement, profitez de cet espace convivial pour discuter, rencontrer de nouvelles personnes ou simplement vous détendre.

Les Ateliers de l'Élan

MFMC – Épargne et emprunt – (Hybride)

Tu te poses des questions sur tes finances ? Tu veux mieux comprendre comment faire des choix de placements et réduire ton stress lié à l’argent ? Cet atelier est pour toi ! Un moment pour apprendre, échanger et repartir avec des pistes concrètes pour mieux vivre sa relation avec l’argent.

Temps avec la paire aidante

Tu as besoin de parler avec quelqu'un? Ce service sert à te permettre d'entrer en contact avec une Paire aidante, dans une approche sans jugement et d'écoute active, car ensemble on va plus loin! Le temps avec la paire aidante vous permettent d’exprimer vos émotions dans un climat de confiance et de respect avec un pair. 613-890-7812

Babines sucrée(R)

Rejoignez-nous pour un moment convivial où nous préparerons ensemble de délicieux desserts. Partagez votre passion pour la pâtisserie et repartez avec des douceurs faites maison ! *INSCRIPTION OBLIGATOIRE* INSCRIPTION- MAX 8 PERSONNES PAR CUISINE Si vous avez participer à la dernière cuisine, il se peut que votre place soit offerte à quelqu’un qui n’a pas participer.

Aquaforme(R)

Les Ateliers de l'Élan

Aire ouverte

Espace Libre de Rencontre et de Partage ! Envie de socialiser, d’échanger ou simplement de passer un moment agréable dans un cadre détendu ? L’activité Aire Ouverte vous invite à venir comme vous êtes ! Sans engagement, profitez de cet espace convivial pour discuter, rencontrer de nouvelles personnes ou simplement vous détendre.

Gymnastique douce

Des mouvements simples et lents pour améliorer la souplesse et l’équilibre, en douceur et à son rythme.

Outils bien être

Venez discuter autour de l'atelier sur un sujet qui touche différents outils pour se rétablir, partager et développer des stratégies visant votre bien-être.

Aire ouverte

Espace Libre de Rencontre et de Partage ! Envie de socialiser, d’échanger ou simplement de passer un moment agréable dans un cadre détendu ? L’activité Aire Ouverte vous invite à venir comme vous êtes ! Sans engagement, profitez de cet espace convivial pour discuter, rencontrer de nouvelles personnes ou simplement vous détendre.

Bingo

Venez passer un moment amusant avec le bingo. Nous aurons des prix pour les gagnants !

Temps avec la paire aidante

Tu as besoin de parler avec quelqu'un? Ce service sert à te permettre d'entrer en contact avec une Paire aidante, dans une approche sans jugement et d'écoute active, car ensemble on va plus loin! Le temps avec la paire aidante vous permettent d’exprimer vos émotions dans un climat de confiance et de respect avec un pair. 613-890-7812

Les Ateliers de l'Élan

Méditation

Prenez un moment pour vous recentrer et apaiser votre esprit lors de notre séance de méditation guidée. Que vous soyez débutant ou pratiquant régulier, cet atelier vous permettra de vous détendre, de relâcher le stress et de cultiver le calme intérieur.

Les Ateliers de l'Élan

Comité journal «Viv(r)e l’Élan»

Vous aimez écrire, partager vos idées ou découvrir des histoires inspirantes ? Rejoignez le Comité de Journal pour contribuer à la création de notre journal communautaire ! Que ce soit pour écrire des articles, proposer des idées ou simplement partager votre point de vue, chacun est le bienvenu. C’est l’occasion parfaite pour vous exprimer et contribuer à un projet collectif. À vos plumes !

Aire ouverte

Espace libre de rencontre et de partage ! Envie de socialiser, d’échanger ou simplement de passer un moment agréable dans un cadre détendu ? L’activité Aire Ouverte vous invite à venir comme vous êtes ! Sans engagement, profitez de cet espace convivial pour discuter, rencontrer de nouvelles personnes ou simplement vous détendre.

Art libre

Pendant l’atelier vous aurez à votre disposition une variété de matériel artistique que dans la compagnie du conseiller vous vous laisserez emporter par son inspiration à travers l’art. Venez nous voir et faites-nous connaître votre talent.

Les Ateliers de l'Élan

Jardin Collectif

Rejoignez-nous pour une activité de jardinage collective où nous cultiverons ensemble légumes, fines herbes et convivialité ! Que vous ayez la main verte ou simplement l’envie d’apprendre, cet espace est ouvert à tous. Venez profiter d’un moment de plein air, d’échange et de détente tout en contribuant à un projet communautaire enrichissant.

Les Ateliers de l'Élan

Jardin Collectif

Rejoignez-nous pour une activité de jardinage collective où nous cultiverons ensemble légumes, fines herbes et convivialité ! Que vous ayez la main verte ou simplement l’envie d’apprendre, cet espace est ouvert à tous. Venez profiter d’un moment de plein air, d’échange et de détente tout en contribuant à un projet communautaire enrichissant.

Babines sucrée(R)

Rejoignez-nous pour un moment convivial où nous préparerons ensemble de délicieux desserts. Partagez votre passion pour la pâtisserie et repartez avec des douceurs faites maison ! *INSCRIPTION OBLIGATOIRE* INSCRIPTION- MAX 8 PERSONNES PAR CUISINE Si vous avez participer à la dernière cuisine, il se peut que votre place soit offerte à quelqu’un qui n’a pas participer.