Tu as besoin de parler avec quelqu'un? Ce service sert à te permettre d'entrer en contact avec une Paire aidante, dans une approche sans jugement et d'écoute active, car ensemble on va plus loin! Le temps avec la paire aidante vous permettent d’exprimer vos émotions dans un climat de confiance et de respect avec un pair. 613-890-7812

Espace Libre de Rencontre et de Partage ! Envie de socialiser, d’échanger ou simplement de passer un moment agréable dans un cadre détendu ? L’activité Aire Ouverte vous invite à venir comme vous êtes ! Sans engagement, profitez de cet espace convivial pour discuter, rencontrer de nouvelles personnes ou simplement vous détendre.

Vous aimez chanter et partager votre passion pour la musique? Joignez-vous à notre chorale, incluant la chanson populaire francophone, au sein d’une équipe dynamique et conviviale.

Espace libre de rencontre et de partage ! Envie de socialiser, d’échanger ou simplement de passer un moment agréable dans un cadre détendu ? L’activité Aire Ouverte vous invite à venir comme vous êtes ! Sans engagement, profitez de cet espace convivial pour discuter, rencontrer de nouvelles personnes ou simplement vous détendre.

Tu as besoin de parler avec quelqu'un? Ce service sert à te permettre d'entrer en contact avec une Paire aidante, dans une approche sans jugement et d'écoute active, car ensemble on va plus loin! Le temps avec la paire aidante vous permettent d’exprimer vos émotions dans un climat de confiance et de respect avec un pair. 613-890-7812

Activité physique active s'adaptant aux personnes participants à l'atelier. Écouter son corps, bouger, s'exprimer. Ce cours de danse fitness s'adapte à chacun et offre un espace bienveillant pour se mettre en mouvement librement, porté par la musique.

Le programme PAIR (WRAP®) Le Plan d'action individualisé de rétablissement Le PAIR est un outil qui aide les personnes à planifier, soutenir et maintenir leur rétablissement, quels que soient leurs défis ou leurs besoins. Offert en groupe, ce programme favorise la création d'un réseau de soutien entre pairs qui peut durer tout au long de la vie. Le PAIR permet aux participants d'anticiper la manière dont ils souhaitent faire face aux situations difficiles ou aux périodes de crise. En développant des stratégies et des outils personnalisés, les participants peuvent mieux prendre soin de leur santé mentale et agir avant que les difficultés ne s'aggravent. Le PAIR repose sur les principes de l'autodétermination, de l'espoir et du rétablissement. Il s'appuie sur la conviction fondamentale que chaque personne est l'experte de sa propre vie et possède les capacités nécessaires pour définir son cheminement vers le mieux-être. « Vous êtes l'expert de votre propre vie. »

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Vous aimez chanter et partager votre passion pour la musique? Joignez-vous à notre chorale, incluant la chanson populaire francophone, au sein d’une équipe dynamique et conviviale.

Le programme PAIR (WRAP®) Le Plan d'action individualisé de rétablissement Le PAIR est un outil qui aide les personnes à planifier, soutenir et maintenir leur rétablissement, quels que soient leurs défis ou leurs besoins. Offert en groupe, ce programme favorise la création d'un réseau de soutien entre pairs qui peut durer tout au long de la vie. Le PAIR permet aux participants d'anticiper la manière dont ils souhaitent faire face aux situations difficiles ou aux périodes de crise. En développant des stratégies et des outils personnalisés, les participants peuvent mieux prendre soin de leur santé mentale et agir avant que les difficultés ne s'aggravent. Le PAIR repose sur les principes de l'autodétermination, de l'espoir et du rétablissement. Il s'appuie sur la conviction fondamentale que chaque personne est l'experte de sa propre vie et possède les capacités nécessaires pour définir son cheminement vers le mieux-être. « Vous êtes l'expert de votre propre vie. »

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